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◥◣干性皮肤的日常护理◢◤ 干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、其PH值约为4、5-5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。 干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、日晒也可引起皮肤缺水。 干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；皮肤缺油常伴有皮肤缺水。 干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。 干性皮肤的护理要点：以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。 清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，5分钟，以改善面部的血液循...

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中性皮肤特点: 1.理想肤质感 2.油脂及水分分泌均衡 3.肤质细腻 4.毛孔细小 5.光泽富弹性 6.很少或没有瑕疵、细纹 7.多见于青春发育期前的少男少女 干性皮肤的特点: 1.肤质细腻 2.毛孔细小 3.脸部呈现干燥 4.缺乏光泽 5.容易出现细纹 6.皮脂分泌不足且缺乏水分 8.容易有干燥.脱皮现象 油性肤质特点: 1.皮肤腺分泌旺盛 2.肤质较厚 3.毛孔粗大 4.皮肤呈油亮感 5.容易长粉刺和面疱 6.不容易产生皱纹 混合性皮肤特点: 1.油脂分泌不均衡 2.T字部位额头.鼻子.下巴属于油性肤质 3.两颊.眼睛...

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。
1、金沙玉米粥 玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强...