如何让自己更自信？
人 是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。 那么怎样建立自信心呢？ (1) 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会...
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头痛全身无力是怎么了。
中医中药效果很好！针灸更好！还可以按摩一下穴位，如百会穴、太阳穴、印堂穴等。
百会穴取穴方法：
定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）主治疾病： 此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，...
浑身无力四肢肌肉关节酸麻痛偶尔头晕
看了你的病情介绍和你提供的附件，感觉接近专业人员的水平，起码是个优秀教师，呵呵。你说的情况临床上不少见，应该说临床上我几乎每天都要看到此类情况，多见于女性。目前你基本上所有可能的疾病都做了比较详细的检查，如心血管系统、内分泌系统、神经系统、血液系统、甚至连风湿免疫全套、心理测评都做了，似乎都没什么问题，但是可能很多人都忽略了最基本的问题，你超重20多公斤，身体负担比较大，最起码应该有内分泌代谢失调方面的问题。人体是个复杂的巨系统，科技再发达也不可能通过检验了解全身的情况，我看你目前的检验已经非常详尽了，已经享受了现代医学周...
脉搏跳动无力，运动头晕出汉
病情分析:头晕应考虑是气血不足所致,这和体质有关,耳鸣这和耳膜内陷有关.意见建议:可以吸气后,闭口鼻,在用力呼气,使气冲向内耳.可以鼓气耳膜.可以改善症状.供血不足,主要是补气血治疗,增加营养.生活护理:平时要注意多运动,增强体质,增加营养.
回答者：相思风雨中 - 发消息 178 |2009-07-14 09:02 病情分析:脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;（2）...
孕15周，拉肚了。。。全身无力。。怎么办
回复 果果多多 的帖子我怀孕两个多月时也吃坏肚子拉肚子的，拉了整整五天，天天吃的止泻药和调理胃肠道的药，思密达和培菲康，天天只能喝白粥、白开水，一点带油的菜都不能碰。第四个月开始就不拉了。 到暨阳社区网站查看回答详情>>
那就多休息，吃点清淡的，实在不行，就去医院看看吧，又不能乱吃药的 到暨阳社区网站查看回答详情>>
我也十五周，那你就在家好好休息休息，该吃的时候吃。有...
腰椎病自我疗法，会阴部麻木，排便，排尿无力，有时坐骨神经痛交替出现，腰椎病自我疗法？
怎么治疗腰椎间盘突出的效果才好?这个问题其实不难。最好的方法，当就是最合适自己的办法，由于中国人对腰椎间盘突出的医疗知识存有普遍的缺失，常常在选择方法上存在认知问题
当然，有些腰椎间盘突出症的治疗方法的禁忌很小，适合很多患者治疗腰椎间盘突出使用，所以，我们可以采取这种方法来对大多数患者进行治理，但是即便是这样一种治疗方法也不是适合每一个腰椎间盘突出的病人的。
目前，治疗腰椎间盘突出比较有效的方法就是使用外用药物进行贴敷，周期性的贴敷两到三个月，一般的腰椎间盘突出症状都会有很大的缓解，这方...