有没有人知道产后丰胸有哪些方法呀？
产后丰胸很重要产后丰胸方法： 孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。
呵护乳房6招：
1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
2、涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。
4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
5、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
6、发现乳房有下垂趋势，及时使用精油按摩。
第一拨：拨背部肉
右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里...
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[制法]
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。
[特点]
花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。
[功效]
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