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有什么有效的丰胸食谱呢？

这些丰胸食谱都是我各人收集的，一般来说\"胸”大的女人比较讨人爱！嘿嘿，这些都是我的经验哦，一般坚持三个月可看到实际效果。
丰胸食谱——木瓜煲红枣莲子原料:木瓜、红枣、莲子。调料:蜂蜜、冰糖。做法:1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。营养师私房话:木瓜是民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,红枣配上莲子,还有调经益气,滋补身体的作用。山药+青笋+鸡肝营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统...

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巧食丰胸的王道在哪里？

　　美食是我们人生的一大乐趣，而美丽却是我们人生的最大目标。顾此失彼的事情我们从不干，那么一举两得的事情呢？你干还是干？答案当然是肯定。用吃来改变平凡的胸部，可谓是遥遥求美之途上的一条捷径，岂有舍近求远之理？

巧饮食丰胸很简单
　　适应症候群：
　　如果你在节食减肥一个星期就瘦了3公斤甚至更多——
　　如果你严重挑食经常拒绝吃很多东西——
　　如果你自认比较懒惰，不喜欢运动和去美容院——
　　如果你认为只要吃了含有脂肪的东西就会长胖，所以一丁点都不碰——

　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　丰胸不可缺少的四类营养元素
　　
　　1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正...

怎么才能丰胸？

年龄小不建议通过整形来丰胸，建议还是按摩或者是食疗比较好，按摩丰胸方法可以试试
方法一：　　1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。
　　2、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
　　3、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
　　4、在双乳间做8字形按摩。
　　5、每个动作重复20次。
　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法二：　　1.滴适量精油于手心，搓揉均匀。
　　2.双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
　　3.双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
　　4.两...

我今年23岁，身高167厘米，但胸部平平的，又什么办法可以丰胸？而且效果理想？

1招——夹书丰胸在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺胸部。 2招——催眠：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸盘腿端坐、两...

我大表姐想要丰胸,给点建议吧

第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理...

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