木香在中药中有什么作用？
云木香 药材性状 云木香(图2)该品呈圆柱形或半圆柱形，长5～10cm，直径0.5～5cm。表面黄棕色至灰褐色，有明显的皱纹、纵沟及侧根痕。质坚，不易折断，断面灰褐色至暗褐色，周边灰黄色或浅棕黄色，形成层环棕色，有放射状纹理及散在的褐色点状油室。气香特异，味微苦。 生境分布 原产于印度，从广州进口，习称“广木香”。现栽培于云南丽江、迪庆、大理，四川涪陵等地．又称“云木香”。 采收加工 春秋二季采挖。去除泥土、须根，切段，大的再纵剖成瓣，50～60°C低温下烘干。 性味归经 辛、苦，温。归脾、胃、大肠、三焦、胆经。 功能主治 行气止痛，健脾消食。用于胸脘胀痛，泻痢后重，食积不消，不思饮食。煨木香实肠止泻。用于泄泻腹痛。 用法用量 煎服，1.5～6g。 化学成分 含挥发油类、内酯类、树脂、氨基酸等。 药理作用 对胃肠道有兴奋或抑制双向作用，有促进消化液分泌、利胆、松弛气管平滑肌、抑菌、利尿、等作用。[1] 川木香 药材性状 根呈圆柱形或有纵槽的 川木香(图2)半圆柱形，长10～30cm，直径1...
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失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
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