8岁女孩盘状半月板

各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用
用接骨散外敷好得快
买跌打丸，然后兑白酒，外敷。。。
因为你反正不可能到我家看病，就丢个实用的小方子给你。
做下蹲动作5次，左右45度下蹲各5次，即愈。

单纯靠这样讲没法做出指导意见，你要做个磁共振检查，还要到当地的骨科医生看看做体查才行，这样问我讲不出来回复专家:汕头市中心医院-骨科-林本丹主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，达到治疗目的，而且安全可靠

可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是热敷，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。最好不要用弹性绷带包扎，因为这样会不利血液循环回流，只要减少患侧脚踝活动就好。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈，所以不要着急去尝试用力。不要过早运动，免得造成习惯性扭伤，欲速则不达。



去医院啊
扭伤通常骨头没事筋都多多少少有问题，找个正骨大夫，他们手法让筋回槽就行了

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尽量去医院 要不找个针灸大夫 去治疗一下
 



到医院看看 再说  如有事  用纯中药外敷就可以