膝盖半月板常锁死

典型的跌打损伤，不用太担心。如果你经常踢足球等活动，还是建议找中医外治一下，外敷一下。防止留下无菌性炎症，不要埋下病根。
 
近期注意：不要过多过量的活动，多休息。注意膝关节保暖，如果有护膝可佩带。
 
如果当时就能站起来，膝关节能伸曲自如，说明骨头没事，不用太担心。这个当然不会影响身高了。
 
后期可适当进行如下锻炼：    1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。    2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天...

关节滑膜炎是膝部常见一种软组织疾患，是以膝关节肿胀，疼痛，功能受限为主要特征，西医一般采用抽液，制动、激素、抗生素等方法治疗，取得一定效果，但是滑膜炎多是无菌性炎症，抗生素并不是理想的治疗药物，病情容易反复发作，久之导致滑膜肥厚，影响关节功能，手述后易留后遗症。
可用滑膜消肿贴治疗滑膜炎，滑膜消肿贴不含激素、不制动、不抽积液，全身治疗，整体调理，标本兼固，三个疗程，达到行气活血，温经通络，扶正祛邪，使经脉通利，气血调和快速消肿的功效，膏药是外辅治疗之首，祛风散寒，软坚散结，温经通络，消肿止痛，渗透力极强，起到彻底消除滑膜炎...

可以不再用双氧水和紫药水涂，买点络合碘，每天搽个４～６次，不要让伤口沾水，一般两天就可以干燥结痂，基本就没问题了

冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。 使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗作用，它的最主要作用的提醒你膝盖有病，应特别小心不要使它恶化。 修养期间,多训练大腿肌肉,方法是一只脚往前走一步，前脚弯曲膝盖，后脚保持垂直，维持10秒钟，恢复原来姿势，换脚重复相同动作，每隔一天重复做1...

理论上是需要的！但根据每个人自身情况的不同，也会有不同的恢复期。如果你的体质很好，恢复能力快，那么就很可能比其它人快很多。当然，如果你想保护好自己，那就不要急，一定要伤彻底养好再运动，以免今后出现后遗症。


不一定，如果你补充了大量的钙就会提前好的，甚至提前50天的可能都有。


是的！