心悸该如何去调节？
保持良好的心情。心态！经常做适当的运动锻炼。
建议你去医院检查一下再做诊断,平时尽量放松自己的心情,
注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。 一定要控制情绪，少生气。 心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的事物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。
心动不如行动
保持良好的心情。
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马上停止吸烟，吸烟会加重病情。身体肥胖者，应食清淡食物，糖类、高脂肪和高胆固醇食品更应少吃。以保持心情安宁，恬静愉快，不使精神亢奋或抑郁为原则。欣赏音乐、看书、种花草、养鱼鸟等陶冶性情，恬养身心，切忌劳力及劳神过度。
去医院
可以去做个心电图，心脏x光，跟冠状动脉造影来确定病情
胸闷，气短，心悸是什么症状？
你好：一、关于诊断： 你以前无心慌、气短的病史，近几天总是心慌气短，胸闷，应首先除外病理与器质性的原因。常见原因如： 1、活动性心肌炎：可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。 2、低血糖： 最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后 2~ 4小时（上午11点或下午3点），发作症状较轻，很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等；主要是由交感神经过...
低血压,拌心悸, 怎么治疗,谢谢
1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。 (2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒。 (3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 (4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小...
心慌 心悸就一定是忧郁症吗？会不会跟天气有关？一般医院有诊断这个的吗？
作为过来人告诉你，我也很长一段时间像你一样的情况。不过不用担心，这是很多人都遇到过的事情，很正常。
或许是工作上的事情，情感上面的事情让你有这种感觉。心慌：有可能你现在的生活方式，不是你心里要要的那种。建议你换一种生活方式，最好不要用酒精麻醉，放平心态就好了哈。
希望你能尽早的开心起来，加油！
酒喝多了 就会心慌心悸。
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总是胸闷，心悸有什么简便的治疗方法？
你好， 胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸...