我有时总是控制不了自己的情绪，总会发火，请问要怎样才能真正改掉这种坏脾气？
你能有这个意识说明你已经在成熟了。正所谓年轻气盛。但是你真的要控制了，因为这种情绪会形成惯性，会让你潜意识里认为只有这种方法才能解决问题。当你要骂人或发火的时候赶紧离开，然后暗示自己一切都会过去的。尝试第一次成功后，你就会有些自信了。相信自己并且坚持几次后你就会心情平和、淡定。
试着调整一下心态，和别人说话时换个思维
请你找一个对你脾气的伴侣试试看！
“我有时总是控制不了自己的情绪，总会发火，请问要怎样才能真正改掉这种坏脾气？” 的相关文章
烦恼多了脾气也变坏了
嗯，所以不要烦恼
是因为烦恼影响了情绪.但跟你自己处理问题的方式.个人性格有关
老不看三国，少不看水浒脾气不好得改烦恼多了放下吧
我看啊，不是因为烦恼多了脾气才变坏的吧。你的烦恼是日积月累才会多的，你又不能及时有效地解决，所以，有点会怀疑自己的能力，懊恼，泄气，不爽，焦躁，，，又对可能...
脾气坏怎么改？
不用改!他是一定在逗你!如果他真的不喜欢你这样的话他会不出声!随便你怎样!
怎样改掉自己的坏脾气?
在每次要发脾气的时候都深呼吸 自我暗示别生气 或者想一些开心的事情 这种事情习惯了不生气就好了
首先要严格要求自己
你想发脾气的时候，可以先去喝两杯冰水，让自己冷静下来
如果还不行就去冲个冷水
像这样下去，你的脾气就能改过来了
如何克制自己的坏脾气，遇到一些不开心的总愿意把情绪表现出来！
克制不是最好的办法，应该了解你坏脾气是怎么产生的。
把情绪表达出来也很正常。
脾气很坏容易发火怎么办
经常放松自己的心态
多喝汤
多放松心情
肝火盛,吃些清热护肝的东西
当然要控制自己啦！我也这样…每次发完火后都很后悔…所以嘛，不听、不说…最好啦！
人要有点脾气，才能活...