产后腰酸疼，抑郁多梦耳鸣，易醒怎么办？ 好痛苦的，谁能帮帮我啊？广州哪家医院治疗抑郁比较好啊？

产后抑郁可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，也许对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠，也不要想太多了，严重的话就要及时去医院治疗，像广东民安医院治疗抑郁就很不错的，当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复！



 你好！
产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者，严重的话就要及时去医院治疗，前一阵子，我嫂子也是因为生了宝宝之后患了抑郁症，整天无精打采的，也不吃东西，不说话，在网上看到广东省民安医院的介绍，就抱着试一试的心态去看了一下，结果他们抑郁抑郁专科真的很不错，现在好多了，没以前那么难受了，心情也好多了。你也可以去试试。 
 希望采纳