大家看看我是不是寒气重！我该怎么调理！
你应该是上下不通，内外不通。经常上火，说明你的火气只浮在上面，下不来。所以，你手足冰凉，小腹部常有寒气或凝成一块。口里溃疡，说明你以心火主。脸色发黄是胆有问题，发黑是肾有问题。怕冷，说明你内外不通，毛孔紧闭，肺主皮毛，又说明你肺也有问题。吃得多但很瘦是脾的运化能力不好。
综上所说，你首先应该把毛孔打开，让里面的寒气出来，外面的阳气进去，最好的办法是拔罐，沿脊柱两侧拔，如果不会，就刮莎，从上而下，整个脊背，肘弯，腘窝都刮。还不会，就随意请个人，你爬在床上，把他的两手平放在你脊柱两侧，从上而下使点劲往下拉，后改为由下而上往上推，再改为两手紧闭，横向放在你脖下，由上而下运行直至整个背部都发热为止，再把整个腿部也用双手刮一下，也是刮到发热为止，自己把两条胳膊都...
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脸色发黄怎么办
朋友、你缺乏维生素、建议多吃瓜果蔬菜、不行就去医院看看吧、望采纳、谢谢！
去医院！
这个真的不好说，只有去医院检查一下，看看是缺少微量元素，还是其他的什么
去检查一下，是否心脏有问题。要适度锻炼，多晒太阳。
脸色暗沉，发黄，有什么办法吗？
维生素E与维生素C和B族相结合，可消除皮肤中的黑色素，使皮肤洁白美丽。但医学美容认为，人体之美是建立在健康基础之上的一种美的最高形态，皮肤美是人体美的重要组成部分，所以它也是建立在健康基础之上的。皮肤的健康与身体内脏功能相关，特别是消化功能、造血功能、内分泌功能、免疫功能等，所以皮肤的养护90%来自体内。显然要想皮肤洁白美丽，就要通过补充全面均衡的营养，包括多种维生素，以此来改善人体新陈代谢，增强和平衡身体内脏功能，使人体保持充沛的体力和精力，保持青春的气息和活力，从而达到健身和美容的目的。
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我宝宝出生20天了为什么脸上还有些发黄？
这个你不要担心，如果是生理性的属于正常现象的，一般新生儿在一周之后都会或多或少的出现这种现象，这叫做‘黄疸’。在不严重的情况下，宝宝过几天就好退掉黄色的，个别严重的宝宝也有一个多月才退掉黄色的。但如果是病理性的，那就需要就医了，但是病理性黄疸这种现象出现的不是很多，你在多观察几天吧，宝宝很快就会退掉黄色的，不要着急，担心了。
最近老嗜睡，易疲劳脸色发白发黄，请问这是生病的前兆吗？
是气血虚了，试试这两招效果不错，坚持才好！
调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气...
怎么样快速调解内分泌失调
调理内分泌 ●养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。 ●保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。 ●避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。 ●预防感染。 西医指点 对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素...