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怎么样才不会想太多!!!只要我一个人时,情绪就会很错落,为什么?




调整心态的具体行动 :1、多做体力运动。2、精神转移。3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观。5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。愿朋友开心,加油!!!




那就不要一个人啊




看下电视,吃点瓜子,上下网。。。。这样就可以了 我无聊会去上网的




那找几个朋友一起聊天啊,或者找个事做,有事做了就没那闲时间去想其他东西了

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我们都是过来人哈,这种情况会有的,自己知道就很不错了,关键是要快点走出来哈。久了就会对学习方面有很大的影响。下面是我给你的一些全方位的建议哈。你可以去找一些关于激励自己向上的经典标语,写在自己能看见的地方,天天都看几遍,最好读出来,好比给自己一个精神鼓励吧。在学习上,最好把各科试卷归类,现在卷子做了很多了,不想做也很正常,那就把以前的卷子仔细检查嘛,最好是用一个本子把经常错的题抄下来,把它弄懂,做到事半功倍的效果。平时最好是跟上老师的进度,因为还是随主流好。关于运动方面,适当运动一下就行,千万不要剧烈活动,不然...

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小孩子抑郁症都有哪些症状呢?我侄儿这段时间郁郁寡欢的,情绪低落,我们都怀疑他得了抑郁症了,



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那些话都是假的啊,有什么好怕的呢,该怎么考就怎么考就行了呗!


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