为什么心中总有一种莫名的低落，用什么提高情绪。

我有几个建议，你看下行不行
1、做深呼吸，
2、去绿化较好的地方走走（在那做深呼吸也很好）
3、去爬山，爬完可以的话，大吼一声



每一次默默的放弃，放弃某个心仪已久投缘的朋友，放弃某种投入却无收获的情感，放弃某种心灵的期望，放弃某种理想，都会触动一种伤感，然而这种伤感并不防碍我们去重新生活，在新生活中，将音乐重听一遍，将故事再讲一次，因为这种自然的告别与放弃，它具有一种超脱，伤感而美丽！曾有一种感觉想让它成为永远，过了许多年，才发现它已经渐渐消逝了，后来悟出，原来握在手里的不一定就是真正拥有的，我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的，继而明白了人生很多的时候，需要一份宁静，对红尘万物能自觉的放弃！世间有太多的美好的事物.美好的人,对不能或没有拥有的美好,我们一直在苦苦向往与追求,为了获得,忙忙碌碌,真正的所需所想往往在经历许多年后,才会明白,甚至穷尽一生也不知所踪,而对已经拥有的美好,我们又因为常常在重复得而复失的经历!生命需要那种安静超...