人为什么要补脑

金针菇。国外著称的“增智菇”。金针菇氨基酸的含量非常丰富，尤其是赖氨酸的含量特别高。还有金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。好处多多，涮火锅，煮汤都很不错哦。




核桃仁，黑芝麻。




每天坚持吃几颗核桃，可以补脑。再加双手干梳头100-200下。可以健脑。




用脑灵素 健脑丸加维生素E 即补肾又补脑一箭双雕




脑是元神之府，肾主骨生髓通于脑，脑是五志变化的重要器官，中医讲，得神者昌。补脑是重要的，吃核桃仁，黑之麻，是有补脑作用