怎样才能达到排除郁闷、抑郁的方法
我永远相信人活着是为了克服四面而来的孤独，不管是什么感情，它们不正是为了克服个体的孤独而存在的么？大可想开点，把自己放在更高的高度去想已经发生的事情，总结人生的失败，用期待的心情去面对自己的未来，其实，这本就是个生命成长，成熟的过程，若干年后当你回头，你也许会感谢曾经发生的一些坎坷，因为正因为有了这些经历，才有以后自信成熟的你... 快乐生活是每个人都向往 快乐其实就是简单而轻松 平安、自由的度过每一天 以平常心对待身边一切 正所谓“知足者常乐”！ 走过时光的隧道，才发现人生的曲折与艰辛；走过生命的历程，才懂得岁月的精彩与无奈。 时光飞逝，光阴似箭，在漫漫长远的人生路上，年轻的心本应该充满清新与激情，年轻的世界本该充实而灿烂。然而，我们的心迹，却常会因为人生的苦难或失败，在不经意间涂满苦涩与厌倦，甚至无法摆脱心中的那片阴影，别人对你的鼓励与安慰都会显得那样苍白而无力。但人生惟有奋斗，才有希望。为何不给自己一片自由而明朗的天空，把愁绪和苦闷散落风中。 让我们放飞年轻的心灵，去寻找与发现生活中的美丽，那么我们便会变的...
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有什么抗抑郁的水果？
合理的饮食能够有效地保证我们的身体和精神都处于健康状态，并能更好地配合其他方面的治疗。研究表明，有3种水果含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快乐激素”———血清素，食用这些水果能有效克服精神抑郁。 香蕉
熟的香蕉不仅有助于消化，降低血液里的胆固醇含量，还能抵制精神抑郁。
甜瓜
成熟的甜瓜（用手按瓜皮的时候，瓜皮会稍稍凹下去）不仅具有利尿作用，对胃有好处，而且，也能有效克服精神抑郁。
菠萝
菠萝具有一定的利尿、促进消化作用，而且，还能克服精神抑郁。
|中医治疗疾病讲究辨证施治，希望你能提...
怎么才能放松并且放松心态？
一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。
１．参加体育运动。体育运动可使人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。它像一种净化剂，通过社会的认可的渠道，使参加者被压抑的情感和精力得到宣泄和升华，从而是受伤的心灵得以痊愈。
２．听音乐，跳交谊舞。心理学家实验证明，音乐可以改变脑电波的活动。许多中外乐曲...
阳泉治疗抑郁哪个医院好？治疗抑郁的效果怎么样？？
得了抑郁症怎么办：
抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在
上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑
赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要...
药物流产危险吗?会得抑郁正吗?
药流的话一般用米非司酮。米非司酮又称息隐或Ru486，为一种新型的抗孕激素药物，可起到诱导流产、终止早孕的作用。单独应用有效率为65%-85%，而与米索前列醇合用，其成功率(即完全流产率)可高达95%以上。它适用于停经49天以内、尿妊娠试验为阳性的孕妇，孕期愈短，效果愈好。但禁用于伴有哮喘、痉挛性支气管炎、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高血压、青光眼与肝、肾功能不全、异位妊娠、溃疡性结肠炎、肾上腺皮质功能不全、长期使用糖皮质类固醇激素，以及2型糖尿病等孕妇。 一般应用米非司酮与米索前列醇后，约2-3天;子宫腔内的胚囊即可排...
请问西安抑郁性神经症怎么治疗的疗效会好？？
抑郁性神经症又称心境恶劣障碍。指一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍，患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或精神病情症状，生活不受严重影响。及时就医治疗是治愈抑郁性神经症的关键。我知道西安汉唐医院精神科治疗抑郁性神经症等精神病的疗效很好，而且医院也很权威。
最好去看医生