我好朋友患上了躁狂症了，她的情绪时而高涨时而又低落的样子。有什么办法可以缓解的吗？有治疗的必要吗？
缓解不是很清楚，我个人认为采用中医好些，躁狂症西医多采用精神安慰剂和对症治疗，患者往往因得不到正确的治疗方法而缠绵不愈，甚至有的患者因长期得不到有效治疗而越来越严重，所以还是中医治疗比较好。要有就是要相信医生，感冒了难道不去看医生不用吃药，就用缓解就会好了吗？当然是不可以的。所还是要去医院治疗，他们采用的“青羊五行平衡疗法”疗法能治疗各种原因引起的精神类疾病，纯中药结合专业心理治疗，治疗效果显著，而且已近被评为“ 全国十大神经内科诊疗基地”。而且这家医院是60年的公立医院，还是医保定点单位。
躁狂症？这是你的定义，还是医院下的诊断？或许没那么严重，接受简单的心理咨询就可以了……
北京燕园博思心理咨询中心 原老师
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情绪低落怎么办
找好朋友聊聊天`！
我认为是你的压力太大了,因此导致的情绪失落. 现在你应该放松下心情.而且,你的心态也要调整一下.听听自己喜欢的音乐,最好是田园类的轻音乐,睡觉前喝杯热牛奶,放松下身心,想想美好的事情,哪些是你近来期待去做的,并力所能及实现的,就着手开展,这些都会使你愉快起来. 总之,不要对自己施太大压力,,找个阅历比较丰富的长辈谈谈心,这个世界上没什么过不去的事情,全在于自己怎么去调整.找到成就感,自信心,快乐随之而来了...最后祝你,心情舒畅起来...
情绪低落咋办？
老想不开心的事情就会不开心，老想过去的事情就不能开心，所以呢拿现在的时间，去想开心的事情，去想明天应该做什么，想现在找谁去聊天呢。转移注意力就会开心了。
发泄
外面去玩吧
寻个游戏（暴力） 狠玩...
听听歌、去树多的地...
情绪低落的时候做些什么能缓解情绪？
适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；...
只要一到下雨的季节，我就感觉情绪低落，悲观，思维迟缓，这是不是抑郁症啊？在成都哪里可以诊断治疗啊？
如果有不好的症状早点去医院诊断治疗是应该的，不过去的话就要找一家值得信赖的医院。我觉得治疗的话成都南亚生物医学研究所失眠抑郁诊疗中心就很不错的，这家医院被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ 全国十大神经内科诊疗基地”，口碑很不错的。治疗抑郁他们主要采用HOKONG超磁六导仪治疗，这种方法调节神经系统功能，可明显改善睡眠，消除神经衰弱和脑疲劳的有关症状，是很安全没有副作用的。你可以去试试。地址是四川省成都市金牛区永陵路18号
咨询一下 这是什么病 头晕 吃不下饭 心情一直很不好 情绪低落 是什么病
头晕的病理原因很多，比如：低血压 低血糖 贫血等等，要第一时间到医院查明病因，以便及时治疗，确保你健康的体魄。 心愉悦，情志自然高涨！当你的心情不好时，要查找心情不好的原因所在，是因为某事件还是因为某个人人，自己认真思考，静心分析，找出问题的答案来，如果自己的能力有限不能从根本解决，那就善借外力，把自己的心结打开，这样你的情志一下就豁然开朗，心情就不至于那么糟糕了！祝愿你快快乐乐，笑口常开！
电脑看多了- =...睡一觉就好，我也这样
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