老人四肢无力,是缺钙的原因吗 ?豆制品中含钙的成分最多吗?
四肢无力 除了缺钙 还有可能是气血不足! 建议可以去看下中医调理一下关于钙的含量 奶制品里有很多钙元素 其中 牛奶中含的钙最多(每天可喝250毫升) 其次是酸奶(每天可喝250毫升) 最后是豆浆(每天要和牛奶的两倍500毫升)以下文章出自:http://www.wst.cn/dispbbs.asp?boardid=284&ID=918555【养生保健】牛奶-豆浆-酸奶营养大对比 牛奶,最接近理想的食物科学饮食牛奶是动物性优质蛋白,人体吸收率高达70%左右,与人奶接近。医学之父阿尔波夫称牛奶是最接近理想的食物,是人类的保姆。牛奶中的蛋白质和脂肪各占3.5%左右,能满足人体所需的全部必需氨基酸和必需脂肪;牛奶含有丰富的钙,最适合缺钙人群的饮食补钙。牛奶中的锌元素可促进伤口愈合,铜、铁可以美容;牛奶中所含的维生素A、C、B等可以提高免疫力、开发智力、预防青少年近视;牛奶的“排钠”作用可稳定血压。晚上喝一杯热牛奶,对脑力工作者有镇静、催眠作用;运动后喝上一杯牛奶可减轻疲劳。但是,牛奶也有一个缺点,就是含有大量的...
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起床身体无力怎么回事?
建议你到医院精神内科看看医生,需要配合药物治疗。有可能生物钟失调。 世上的任何一个人各自都有自己的睡眠方式与习惯,有的人喜欢早睡早起,即所谓“百灵鸟 ”式的人;有的则善于晚睡晚起,即所谓“猫头鹰”式的人。这两种不同的觉醒与睡眠方式各有哪些特点呢? 所谓“百灵鸟”式醒睡方式的人,每天很早醒来,起床活动,精神饱满地投入当天的工作,到下午工作效率就慢慢降低,夜暮降临,即呵欠不断,昏昏欲睡,急忙上床就寝,很快便进入梦乡,这类人一般很少有失眠。所谓“猫头鹰式”,早晨醒来后,慢悠悠地翻翻身,睡意盎然,恋床难舍...
请问;心脏病人出现,无力是为什么?
您好,患者的这个情况考虑是心肌缺血引起的,常见的原因有病理性可能也有生理性的可能,病理性的,患者是否有高血压高血脂颈椎病等引起的心肌缺血,以及其他慢性病情况,生理性的,患者最近是否因为工作压力大,睡眠不足,劳累,心情不佳等这些都可能引起患者这些不适,建议患者结合下自身的情况综合考虑下。如果症状不是特别严重,建议先观察下为主。如果症状比较严重建议及时就诊做些相应的检查看看,并做针对性治疗,病情变化注意随访。 到求医问答网站查看回答详情>>
这种情况...
风湿病 手腕僵硬无力,关节隐隐作痛,有什么好的方法?
老人类风风湿病是正气不足痛病乘虚。补肾很要紧。平时可以吃些六味地黄丸,还有补钙。
⒈多食用钙质含量高的食物?
如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
⒉多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。
⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。或者使用ZZ-2紫外线...
我最近老出现下肢无力,行走不稳的情况,怎么办啊?是因为我的颈椎病吗?如何治疗颈椎疼痛啊?
如何治疗颈椎疼痛?得了颈椎病,颈椎疼痛如何治疗呢?颈椎病的治疗方法有下面的几种,是我帮你在网上找到的答案,你看一下: 1、口服药物治疗颈椎疼痛:内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法治疗颈椎疼痛:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲...
缺钾,查不出来原因怎么办
人体缺钾是怎么引起的 人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时,会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花,严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外,低钾会使胃肠蠕动减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明,中暑者均有血钾降低现象。 防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有猕猴桃、香蕉...