和别人说话经常听不进去，上课也是老师所讲的都听不进去即使有时候真的想去听，反应也变得迟钝。

正常生理现象，过一段时间就好。


提高体能，训练敏感度


没踢球时间久了，经常练习

这个问题其实很多人都有，就是能改善的方法也比较简单，就是看你能不能坚持，均衡饮食，合理充足的睡眠加上勤奋的锻炼。1,、均衡饮食指每天吸收的能量够不够，一般需要肉，青菜，水果。每天换个花样不要天天吃一样的东西。东西要保持新鲜，少吃垃圾食物（方便面，零食），多喝开水。2、合理充足睡眠指晚上10点前睡觉，早上7点起床，11点到1点一定保证自己要熟睡。这点很关键。脑袋记忆力下降就是这段时间没睡。3,、锻炼身体指晚上下班后去公园做做引体向上，跑步，打球，多少为合适呢？就是能让自己出一身汗为好，最后放松自己的肌肉，从头到脚都要放松。出...

大脑累啦

多吃糖比吸烟危害更大 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了\"戒糖\"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。 完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，我们到底该吃多少糖，什么样的糖更健康呢？ 每天最好不要超过40克 \"糖\"的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和...

你说一到晚上就会感冒 这跟寒冷有点挂钩 因为一到夜晚天气就变的比较冷 要注意保暖 同时有病就要及时就医 小病不医则转大病 建议你去看医生时也去看看中医 有些病中医比较专业（迷信点的就去民间懂那个的算算）为了你的健康 不能在拖了 祝你早日康复


平时睡早点，建议十点睡觉 ， 早上建议六点直七点起床 ，拥有好的早睡早起习惯是必须的。  晚上别吃太多 ，建议七分饱 ，别喝咖啡和茶 ，晚上最好喝小米粥，
 我主要就是 要跟你讲小米粥 ，只要每...