晚上睡觉打鼾，有什么好的解决办法。打家帮帮忙。

只是单纯的打鼾，建议注意以下几点 1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾 2.睡前喝酒会使打鼾更严重 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声 4.抽烟的人较容易有打鼾的问题 5.侧睡较不易引起打鼾 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身 7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾。


打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时...

首先，你要确定一下你的打鼾是不是疾病引起的，有一些疾病是可以引起的，比如扁导体肥大，有一种疾病就叫——睡眠呼吸暂停综合症，是需要手术治疗的，如果除外疾病，那就是有时睡眠姿势不对，或者白天太累了等等，也就不用管了。


经量用低的枕头,能不用更好.躺着睡

鼻息肉是小手术，我以前做过的当时我的情况应该算比较严重了，息肉长的非常大了，而且还会出血。当时咨询了两家医院，因为鼻息肉的手术其实比较简单的小手术。但是为了保险还是先做了个CT的检查。结果片子上看到我长息肉一侧的鼻窦里面是实心的，也就是说里面是被堵住了的，有两种可能性，一是息肉长到鼻窦里面了，这种就非常麻烦，一种就是化脓。但是因为鼻子里面被息肉堵满了，所以没办法用内窥镜来看。而且当时（2005年的最后两天）能照CT的医院是县里最大最好的医院，但是却没有内窥镜的设备。医生虽然也是很有经验的，但是她说的方案把我给吓坏了。。。。...

成都武警消防总队医院为打造国内先进耳鼻喉诊疗基地，斥巨资引进了一系列国际先进的耳鼻喉诊疗中心疾病诊断仪、治疗仪。无论是诊疗技术还是诊疗设备都始终站在全军耳鼻喉医学领域的前沿。斥巨资引进德国蔡司手术显微镜、CZT8F声频共振、德国STORS内窥镜系统、丹麦Madsen听力系统、睡眠呼吸记录监测系统、美国的美敦力耳鼻喉豪华治疗台等一篇国际前沿高新尖诊疗设备，全心致力于耳鼻喉疾病的专科课题研究与临床治疗。这些设备让医生们医术发挥锦上添花，使各种疾病的治疗变得快捷、精准。

　　对于那些中、重度阻塞型鼾症患者来说，药物治疗等保守疗...

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时...