我的脚裸韧带拉伤,网友们,是多锻练利于恢复?还是休息利于恢复?
肯定是休息利于恢复。注意休息尽量不要活动,抬高患肢有利于水肿消除;局部给予热敷,外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂,口服云南白药胶囊和消炎药,慢慢就会好转。祝你早日康复!
当然是休息啊 疯了还锻炼,韧带拉伤一般不严重的至少要四周休息,哪能锻炼??用些治疗跌打损伤的药物,七厘散,云南白药,吃些筋头巴脑的,肉皮什么的补充胶原白
当然是休息 啊 。想思的话可以锻炼。。。
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韧带拉伤如何恢复
其实韧带拉伤是你自己练功没掌握正确的方法,或是老师给你掰伤的,韧带拉伤没事,也不会出现什么后遗症,要真能出现后遗症,学舞蹈的就全改专业了,韧带拉伤以后最好不要停下来养伤,因为你在练起来,会比一开始才学还要疼,我们韧带拉伤以后老师说,你踢腿的时候狠狠的踢,吧韧带踢开就没事了,不是老师狠心,老师也是那么过来的,所以切记不要停功,再疼也要练,只要你喜欢舞蹈这点伤不算什么,你如果是专业的你就会明白这点伤不算什么,俗话说的好:台上一分钟,台下十年功。要想有好功急不要怕吃苦
运动韧带拉伤怎么办
需要休息,尽量避免伤肢的运动,利于它恢复,另外,可以外用一些活血通络的用药,可以加快恢复的,比如说活络油.
韧带拉伤,大腿有淤血,怎么办?
患肢制动,冷敷止血,48小时后可以考虑热敷消肿。疼痛可以吃止痛药,如果合并有韧带撕裂那就玩大了,就得打石膏了,呵呵。
膝盖韧带伤的治疗方法
你先去做核磁检查 结果出来后再说治疗 如果是韧带损伤 会造成膝关节不稳 应该手术治疗
韧带拉伤,脚伸缩受到限制,可能是韧带拉伤,怎么办?
你好韧带拉伤要及时治疗,防止形成慢性病。侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议中医中药外敷治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态...