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湖南卫视百科全书养生



胆结石偏方一、蒲公英治胆结石鲜蒲公英40克,洗净切碎,水煎后去渣,与粳米50-100克煮粥,熟后加冰糖适量。每日早晚各1次,连食3-5天。胆结石偏方二、苦瓜治结石取生苦瓜1条,不用去皮,将苦瓜捣烂如泥。加清水两碗,放入锅里熬煮,熬至1碗水即可,每隔2天服1次,1个月为1疗程,对各类结石有较好的缓解作用。胆结石偏方三、南瓜藤蔓泡茶喝治胆结石南瓜藤蔓100克,洗干净、切碎,沸水泡开当茶喝。每天泡一壶,喝三四天,就开始排石了。千万注意:这几天不能碰辛辣、酒和肥肉。胆结石偏方四、核桃仁香油治胆结石核桃仁120克,纯香油30-60克,煎炒后,拌冰糖90克,一日分三次服用。胆结石偏方五、大金钱草治胆结石大金钱草90~250克,水煎服,1日1次。胆结石偏方六、大金钱草猪肝治胆结石大金钱草60克,猪肝250克,狗宝1.5克,金钱草、狗宝洗净,捣碎研成细末,猪肝洗净,入沸水中氽透,用凉水冲洗干净,沥去水分,切成片,放在碗内,撒上药末,拌匀,加葱节、姜片、清汤,入笼中蒸30分钟左右,取出,滤出汤汁,加食盐、味精调味,用以佐餐。作用:疏...

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日常家庭保健养生按摩方法有哪些?



保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打,以促进血液循环,改善消化功能,强壮筋骨,提高抗病能力。这种按摩简单易学,使用方便,适合于家庭保健。老年人如能每天做几回,可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。    1、 干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。  2、 梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。  3、 揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。  4、 揉太阳穴:两手拇指放在...

美容和美容养生不是同一种职业吗



不是一样的!
美容师是面子工程!
美容养生师是里子工程!
2者都属于生活美容!后者是这3年发展而来的!
因为亚健康的人群在增多!



粗略来说没什么
但是严格来说是不同的  美容师是在面部皮肤用按摩等手法产品来滋养皮肤 通过按摩让皮肤吸收产品的营养
但是美疗养生是通各个方面 比如 健康的饮食 充足的睡眠 适量的运动  去改善身体  大多会用一些中医知识来调理身体内部亚健康状态

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清晨起床后喝一杯凉水好还是温水好?



恩恩!有独到见解!不错!哈哈!但是不管什么都要锻炼!我的看法却不同!就像筋骨一样!越锻炼越坚韧!为啥爱干净的城市人比农村人更容易生病!那就是因为他们和自然接触融洽!和病毒接触过多!不是生物都有讲么?长时间会产生抗体一个道理!喝杯凉水我感觉精神特别舒爽!不知道对不对!


温水,凉水会使胃收缩。



清晨起床还是和温水好、早上刚起喝凉的会对肠胃有刺激的!
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冬天男孩如何养生



冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。冬季饮食进补的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏以敛阳护阴为根本,以保证生命活动适应自然界的变化。男士冬季进补应以补肾、益精、壮阳为基本原则,但是,并不代表要大鱼大肉,也不是不分情况,参茸虫草乱吃一气。   年龄、体质不同的人要针对不同情况进补,否则将事与愿违。   男人肾虚如何补  中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。数九严冬,若欲御寒,首当养肾;男人长期劳倦内伤,损伤肾气。因此,补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补...

春天吃什么养生



春季气候多变,是各种流行疾病的高发期,人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健,防治疾病上门。春季养生食疗很重要,在选择食物时根据春季的特点选择,保证自己的身体健康。

春季养生如何选择食物:
  饮食清淡消春火
  春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
  辛甘之品助春阳
  稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”...
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