总有一种我记忆力在下降的感觉，甚至反应都变得好迟钝了，这是为什么？

你应该多点外出散心，开朗些，多说话。参加体育运动，培养兴趣，也可以找些相关的书看看。睡觉前可以喝些牛奶帮助睡眠。害怕晚上的话，可以开着暗灯或开着电视机调好自动关机，转移注意力。去看看医生也好。


出什么事了？


不一定
 

多做做脑筋急转弯

酒精对神经中枢有损害作用。会使神经麻木，长期饮酒会使大脑迟钝。 答案补充 美国研究发现：饮酒会使大脑萎缩。长期过量喝酒除了对肝脏等器官有害外，还对人的大脑造成一定伤害。长期过量喝酒会影响人的血管正常功能的使用，导致脑子缺血、动脉硬化等现象。当脑子缺少血液和营养的时候，势必会使大脑萎缩，从而减少脑的体积。因此，要想使大脑长久保持正常功能，首先应做到适度饮酒，不酗酒。


会


美国...

1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来...

肾虚