我免疫力下降 怎么养回来
1）怎样可以提高自身的免疫力？
1. 经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力。2. 勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染。3. 多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。4. 及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。
2）提高免疫力简单实用的方法：
1. 借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 2. 保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。3. 限制饮酒。每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。
4. 参加运动。专家进行的3项研究指出，每天运动30--45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增...
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虚弱无力，多汗
表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食...
我想问下“尘肺病”都有什么症状。我这两天胸脯疼痛，呕吐，吃不下饭，浑身无力。前几天肚子还痛，现在不痛了就吃不下饭。因为我工作环境有尘土，怕是尘肺病，主要问下尘肺病到底有什么症状？无聊别乱回，要的详细点
尘肺病 尘肺是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘(灰尘)，并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化(疤痕)为主的全身性疾病。 尘肺按其吸入粉尘的种类不同，可分为无机尘肺和有机尘肺。在生产劳动中吸入无机粉尘所致的尘肺，称为无机尘肺。 尘肺大部分为无机尘肺。吸入有机粉尘所致的尘肺称为有机尘肺，如棉尘肺、农民肺等。 我国法定十二种尘肺有:矽肺、煤工尘肺、电墨尘肺、碳墨尘肺、滑石尘肺、水泥尘肺、云母尘肺、陶工尘肺、铝尘肺、电焊工尘肺、铸工尘肺 检举 回答人的补充 2009-07-22 23:...
发烧，身体烫，脚无力，是什么症状，吃什么要能解决
感冒啦，多休息，多喝水。
主要分清属风寒感冒还是风热感冒,依我的经验,一般在感冒前经常喉咙疼,或者嗓子疼\\上火气的就属于风热感冒，反之则是风寒感冒。 我是属于容易上火的体质，也经常得的是风热感冒，总结起来其实最好的药还是银翘解毒丸，真的是又便宜，还治病。 风寒感冒的话就吃感冒通，或者伤风胶囊。很有效的。 如果是病毒性感冒，那一般都得一个星期，吃什么药都不会太有效。 我的经验：患感冒就不要吃太贵的药，尤其是西药，会破坏自身的免疫系统，把身体的抵抗力减低，而且以后得病也会很难治疗。 不妨试试吧，祝你早日康复！
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手心直冒汗，是为什么?
手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 详细版： 多汗症的常见问题解答 *什么是手汗症？ 手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能...
83岁的老人,早上心力衰歇,打了一针强心针.后又活过来,现在说话无力. 能活多久,
心脏衰竭是老年人常见的疾病，在美国约有三百万人罹患此病，全世界约有一千五百万人患有此症。年龄越大盛行率越高，超过七十五岁的老人当中，约有10%的盛行率。以发生率来看，全美国每年约有四十万人被诊断为心脏衰竭，每年约有二十万人直接或间接因为心脏衰竭而死亡，其中约有半数患者因心律不整而猝死。五年存活率在男性约为60%，女性约为45%。由于这些数字有逐年上升的趋势，因此对于这个普遍的疾病，笔者认为必须多加留意，以下就是关于心脏衰竭的深入报导。 身体的器官不胜负荷就会导致衰竭。而心脏衰竭是心脏无法满足周边组织灌流需求的状态，是许多急...