40岁的妈妈在护肤、饮食上应该注意什么?(我妈忙于工作、都没时间锻炼的,而且工作时是经常坐着的。)
你好,在护肤方面注意补水,还有护肤品的养分要足。就是要用有补水、保湿、怯皱功能的。必要时可以加上每周一次的皮肤护理。在饮食上要注意营养搭配,均衡饮食。多吃水果蔬菜。因为长坐办公室,又没时间锻炼,所以就要注意平时一有空就多活动,比如办公的间隙可以站起来扭扭腰啊、伸伸胳膊、踢踢腿的。总之就是利用一切可以利用的时间来锻炼。
妈妈的年纪皮肤应该多补水.水补够了自然会透亮.
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双重洗脸 入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。 常按摩皮肤 尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若是油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。 多吃些美容食品 日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。 用好醋 醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后...
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白凡士林和黄凡士林有什么区别?
白凡士林为白色软膏状,黄凡士林为淡黄色软膏状,都具有一定的拉比性,无臭,并有良好的化学安定性及润腻感。适于作配制医药膏及皮肤保护油膏的原料,白凡士林还用于化妆品中的配料,黄凡士林还可可作为电缆制造的添加剂使用。 凡士林极具防水性,是一种非常好的保湿用品。
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痤疮的护理措施: 一、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆:睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。 二、清洁皮肤:针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 三、疏通毛孔:当面部出现粉刺时,打一盆...