40岁的妈妈在护肤、饮食上应该注意什么？（我妈忙于工作、都没时间锻炼的，而且工作时是经常坐着的。）
你好，在护肤方面注意补水，还有护肤品的养分要足。就是要用有补水、保湿、怯皱功能的。必要时可以加上每周一次的皮肤护理。在饮食上要注意营养搭配，均衡饮食。多吃水果蔬菜。因为长坐办公室，又没时间锻炼，所以就要注意平时一有空就多活动，比如办公的间隙可以站起来扭扭腰啊、伸伸胳膊、踢踢腿的。总之就是利用一切可以利用的时间来锻炼。
妈妈的年纪皮肤应该多补水.水补够了自然会透亮.
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