我是一名中学生（初一），患了抑郁和情绪障碍，自己又不想去心理医生那，那该如何解决呢

<黄帝内经>:\"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的，人能活下来只是靠一口气，如果气和血充足百病就无，反之百病就到。(我是一名中学生（初一），患了抑郁和情绪障碍，)一名中学生,遇到身心障碍, 知道上网求助於十方智者为你~排煩解优, 表示你不笨,所以排除心智问題!<黄帝内经>:\"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。人体的结构，说是很复杂，其实你用心去了解后，你又发觉其实是很简单的，人能活下来只是靠一口气，如果气和血充足百病就无，反之一切錯乱~百病就到。中学生正处于发育階段!身体須要大量营养來提供~身体成長!這時如果营养補给不足,而又因为要~用心学習知识, 這時脑部又~須要大量供血時, . . . .如果供应不足, 就会产生你現在的症狀,脑失血氧, 就会出現正負面脑波同時拥有, 做事不能果断, 才会患了抑郁和情绪障碍的情況!你能上网求助, 表示你的心智沒问題, 所以找心理医生,是对你没幫助的!你应...