无助的强迫症和恐惧症患者求助
60岁了，发病10年，是这样吗？是否强迫典型，需要更多听你的反强迫感受，即明知没有必要，非做不可，但又非不甘心，与之对抗的感受。如果这个感受和害怕回避的感受都有，就是介于强迫与恐惧之间的情况。但总体上属于焦虑症这个大的类别。手术是最后的一种方式，用于解决基本生活都难以保证，终日沉浸在强迫体验中，且多次正规治疗无好转的情况。你的情况，好好坏坏，与治疗和生活中的挫折都有一定影响，目前不符合手术适应证。北京大学第六医院-精神科-胜利副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专...
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请问这是心里恐惧症吗？
首先，更正一点：如果是怕鬼的时候越怕越想的话，这个不是强迫症。怕鬼的人都这样。这是一个正常的心理作用。当你害怕的时候，你的注意力就会集中在你害怕的东西上，结果你越集中注意力你就越害怕。所以就这样越怕越想，越想越怕。恐惧症可能把。很正常。其次，你要搞清楚你为什么怕鬼。单独一个怕字，一句恶心是不能解释这个事情的。你肯定有什么原因，当初发生过什么事情，从某个时候开始怕鬼的。找到最初的原因，对解决事情会有很大帮助。还有，如果你再发生这种情况。就转移注意力。从根本上入手，你把注意力转移开，就可以了。转移注意力的方法有很多。比方说，和...
什么是选择恐惧症
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
产生的原因大体有三种：
1、不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
2、害怕承担自己抉择的后果。
3、对自我不满，将对自己不满“投射”出来变相反映，逃避自己。
怎样才能避免考试前恐惧？
考前情绪处于极度恐惧状态，出现惧怕考试或逃避考试的现象。这种情况有较强的生理反应，如听到考试或进入考场就会出现头晕出汗，脸色发白，呼吸短促，心跳加快，四肢无力、颤抖，胃痉挛，尿频，出冷汗等状态。严重的会晕倒或发生一些不可思议的行为。 考试恐惧更容易让考生出现疲乏、焦虑、压抑、学习能力下降，甚至丧失信心等现象。学习成绩好、心理素质较差的考生更容易受外界因素刺激。一旦处理不好，很可能导致考生自暴自弃，逃避学习和考试。考生可采取“静心专注”策略，把自己作为一个评估的独立体，学会自己与自己比，按照自己的方法、复习进度循序渐进复习...
最近很恐惧死亡 ，对生活没有动力。。。一阵一阵的。。
你应该乐观一些，就像你说的，你也知道‘是杞人忧天、是自己胡思乱想’…想事情不要总是往一个方面想，一直往里面想，钻牛角尖不好。试着往多个方面想，你就会发现生活还是很美丽的。 而且你结婚了还有爱你的老婆每天陪着你，你可以和她一起去公园走走散散心；你要试着乐观、多和朋友沟通把你的想法告诉他们，我想做为朋友，他们会很乐意！和他们聊着聊着你会发现自己轻松多了，因为‘快乐是越分越多，而烦恼是越分越少’！ 然后你应该找点事充实自己，让自己没有时间胡思乱想。 和老婆在一起多创造一些美好的回忆，就算自己空下来想想这些甜蜜的事情，也会开心很多...
怎样提高心理承受能力?
随着社会变革的深入，生活节奏的加快，以及竞争的日益激烈，每个人都必须面对现实，因而也必然要承受一定的心理压力。心理学家发现，心理素质优良的成功者，有以下三个特点：第一，面对现实从容不迫；第二，兴趣广泛；第三，有控制外界事物的能力。那么如何提高心理承受能力，以适应社会环境，确保心理健康、心态平衡？ 1、生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。 2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。 3、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。 ...