韧带拉伤,怎样做恢复得快一些?
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.热敷。建议24小时后对拉伤部位进行热敷,必要时外擦红花油或云南白药气雾剂效果颇佳。
4.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 5.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。秋风祝早日康复!
无名指关节上被刀割伤!缝合后…为何中指和小指和无名指的关节会肿痛…不能弯曲和伸直…为什么呢?
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韧带拉伤怎么办
韧带损伤一般要待韧带完全修复后再开始慢慢的活动,循序渐进,之后可以逐步增加活动量,这样才能完全康复,正常3-6个月可以恢复,估计你没有好好休息。
你目前可以在没有疼痛感觉的前提下进行活动。加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护踝固定手腕,另外应该集中一段时间做治疗,到正规医院的理疗科,按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗,促进其恢复。
在平时的饮食中,要注意摄入硬蛋白的食物,象牛筋,猪蹄筋,阿胶,猪皮冻等。
推荐你使用“法斯通凝胶(酮洛芬凝胶)\" ,局部外涂,有一定效果。
希望对你有帮助。...
压腿韧带拉伤要用什么药?
你好!拉伤 的话应该只会有轻微的红肿,不应该有淤血,当然是很疼的建议你去医院检查下,因为韧带拉伤算是比较重的伤了,最怕的就是恢复不完全然后以后都会有影响,严重的还可能导致后遗症。影响弹跳啦,爆发啦,柔韧啦,平衡啦等很多恢复没有很快的方法,一般都是用中药擦洗,针灸的方法缓慢恢复,切忌剧烈运动所以,建议你去医院看一下,听从医生的指导,别为以后的运动生涯落下了什么毛病祝你好运!
云南白药,跌打酒
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右脚裸韧带拉伤多久好得到!
踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而脚踝慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.
你好!既然喜欢体育就更应该彻底治愈后再剧烈运动!否则...
韧带拉伤能继续跳舞吗?
建议 别跳了
外科
最好不要跳
不能,得去医院。
不要跳 医治 休息好后再跳
韧带拉伤之后的问题
你好,崴得不轻.否则不会打石膏.治疗期间有没有拄拐减少对患脚的压迫?恢复期间减少对患脚的压迫.有淤青内有淤血,目前这种状况仅用热敷效果不会太明显,建议外用活血药物,可外贴膏药,帮助修复软组织.不易强为,根据机体恢复情况,循序渐进功能锻炼.受伤的机体恢复要有一个过程,不要着急.情绪放松.