韧带拉伤，怎样做恢复得快一些？
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.热敷。建议24小时后对拉伤部位进行热敷，必要时外擦红花油或云南白药气雾剂效果颇佳。
4.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 5.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。秋风祝早日康复！
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手腕韧带拉伤怎么办？
一般韧带拉伤都是由运动所伤，在运动中姿势和用力不当都会引起韧带拉伤。
韧带拉伤后要停止运动，立即冷敷。然后使用三七活血膏贴于患处，促进淤血随着经脉循环分解，三七活血膏对于治疗各种韧带拉伤疗效突出功效全面，适用范围广，既可用于肢体外伤及伤筋的后期，也可用于肢体明显肿胀或新伤初期，对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。
腕关节损伤，多有明显的外...
脚踝韧带拉伤两个月了，还是疼的，有什么办法呢？
您好！脚踝韧带拉伤的排除骨折后用郑氏骨科的舒筋活血散三至七贴一个疗程，有撕脱性骨折者用夹板固定。内服大活络丸。好得快。
暂时少负重，最好固定一下可以加快消肿，消肿需要些时间，也可以结合一些消肿的药物或膏药，
请口服三七片+氯唑沙宗，可以促进恢复。注意不要再次伤害。
膝关节肿痛怎么治疗
普通的x光片不能很好的反映出膝关节及周围组织的情况，建议进行膝关节核磁检查。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
大腿肌肉韧带旧伤怎么办
当时没看医生？你当时的处理是对的，至于1年以后又疼没啥好办法，但是感觉不应该啊，大部分人一年了，软组织损伤一般都恢复挺好的。我的建议就是，别在意，等待，还是等待时间。
休息3周就好
红花，血藤，三七，苏木泡水敷衍