脚踝韧带拉伤后期！！！
对，你现在处于康复期。你目前可以试着用按摩，针灸，这二种方法对你的康复很有作用。理疗也不错。你最好还是要热敷，外加可以用消炎为主的器仪。另外多活动活动，但注意别太激裂。祝早日康复！
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
找一个深桶，水多点，试试对你有疗效
你好可以使用热水经常 泡一下
可以贴我膏药进行治疗一下
要坚持 理疗 晚上睡觉前热水泡脚 有空做做针灸排淤活血
才一个月这算轻的了 打石膏浪费 吃药等于浪费RMB
“脚踝韧带拉伤后期！！！” 的相关文章
韧带拉伤撕裂的问题
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的中药接骨药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助愈合
将腿略抬高些，内收。休息3周。
膝关节韧带拉伤积水怎么办
这位患者，您好！根据您所提供的病史及症状，不能除外关节内韧带损伤，由于片子不是很清楚，如果可能，还是建议门诊就诊，亲自体格检查后，再决定治疗方案。可以参考本人的文章《膝关节前交叉韧带断裂》。北京大学第三医院-运动医学科-罗浩主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖弯的时候痛
需要进行膝关节的x光检查和临床医生的查体，结合临床症状可以得出准确的判断。就诊疼痛专科，可以采用适合的神经阻滞的方法进行治疗，疗效确切。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
韌帶拉傷怎麼才能好的快些
外喷云南白药喷雾剂加内服云南白药胶囊.这个最简单,而且每个药房都有卖,家庭的常备药!而且是奥运会运动损伤专业紧急用药哦！不很贵!! 还有就是,晚上睡觉要想办法让受伤肢体抬高了睡觉!避免血液下坠导致受伤那里肿大!! 受伤2天后还可以配合晚上热敷和按摩,这样效果更好! 建议你看这篇文章http://user.qzone.qq.com/85682360/blog/1220672295 如果都不能解决，就有必要去医院了！！
不要剧烈活动，平常可以使用你拉伤的部...
在篮球场打篮球，抢篮板的时候他落下来碰到我腿，膝盖那一块韧带拉伤了，他说一人给一半，我没有跳…
打篮球本来就会受伤的，怎么会要你赔偿，不合理，我打球不知道受了多少次伤了，我的脚踝都废了，都没叫人家赔偿，这事还是跟你父母说。这根本不管你的事情。
不用给的 他是自找的
在篮球规则来说，你没有犯规，你也就没有责任，可是你们打的不可能职业联赛，也就不可能于俱乐部出面，出于道德，你可以给他一部分！
...