皮肤科医生请进！
形成青春痘的因素很多，遗传因素、饮食习惯、环境因素、生活因素、内分泌激素水平、心理因素等等。找准因数对症采取措施，才能取得更好的效果。
1、遗传因素：这是天生的，没有办法，只能从后天的日常生活中改善。
2、饮食习惯：正确的饮食习惯是宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水排毒。
3、环境因素：现在多是空气污染、水污染，还有电脑辐射等引起的青春痘。所以在外奔波一天回家后第一件事就是洁面。轻轻按摩3-5分钟，有助于清洁和促进脸部血液循环。尽量少上网，电脑前少不了一盆仙人掌，做好防辐射措施。
4、心理因素：心理常处于紧张的状态，烦躁的情绪都会影响内分泌激素水平，造成痘痘的成长，切记不可大喜大悲，保持平常心。
5、生活因素：经常熬夜、睡眠质量不好，会造成内分泌失调。不熬夜，每天保证8小时睡眠，可以压制青春痘。
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正确清洁：适量洁面+去角质 只要能确实做好清洁和保湿工作，就可以让毛孔缩小这个不可能的任务变得指日可待。洗脸对于肌肤而言，有如双面利刃。不将脸上多余的油脂污垢洗干净，就容易让油脂和污垢卡在毛孔内，造成粉刺、青春豆、毛孔粗大的问题；但如果过于勤快地洗脸，洗去太多油脂，反而会让肌肤的油水失去平衡，导致外油内干的情况。所以每天的清洁保养一定要适量。 要想缩小毛孔，在视觉上最快的方式，就是赶紧使用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品+去角质磨砂膏混在一起，每周来个一至两次深层清洁，把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。而去角...
求救,我的脸啊毛孔粗大腮上粉刺特多,而且还很油
毛孔粗大是因为皮肤的油脂分泌过多和皮肤缺水的关系。所以你要注意保湿和脸部清洁，可以用冰过的水泼在毛孔粗大的地方，可以暂时改善，但是要长久改善，还是要注意补水和清洁。但是清洁不能过头，早晚各使用一次洗面奶后及时涂抹适合油性皮肤的乳液，其余的时候只要感觉脸部有油，就可以适当的用清水洗下后涂抹护肤品，相信可以帮助你更好的控油的了。
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用干净的清水洗脸，少用化妆品
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请问一下脸上毛孔粗大怎么办啊?能不能说一些不用药的办法啊;我男16岁;
首先也是主要的：是少吃辛辣食物，戒烟酒等。平时生活要有规律性不可长期熬夜，打扰生理规律。其次就是多吃点水果、蔬菜等食物。有时间和耐心的话可以用水果之类的打成水果汁用来敷脸、要坚持才会见效的。
我男生,脸上长了很多青春痘,毛孔也很多.很油,该怎么办,请知道的人,告诉我下
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
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总是自信不起来，怎么办？
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