医生或者懂养生的进
恩，这样的问题很常见，我周围就有几个，我建意他们1.不要挑食，能保持营养平衡，特别是正值年青气胜。2你的胃炎发病原因很多种，最可能的就是饮食无规律（主食，另外可适当吃些零食，但不可多），还有是糟吃烂喝，常吃瓜子，吃得多…这几样是主要的
少吃一些油炸的东西…在家里吃饱就不要再到外面乱吃东西，多喝水睡眠足多锻炼就可以了。说吃药都是假的…是药都毒…
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秋季有哪些养生食谱
一，羊肉窝蛋粥 是一道非常家常的补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的滋补粥·羊肉片200克·白粥底一锅·土鸡蛋2只·芦笋100克·姜丝5克·盐3克·白胡椒2克主料：羊肉 香料：姜调味料：咸盐工具准备：汤锅种类：早点风味/料理：中餐准备时间：10分钟烹制时间：30分钟作法： 羊肉窝蛋粥做法： 1、芦笋切段备用； 2、熬开粥底，加入羊肉、姜丝，旺火煮3分钟； 3、加入切好的芦笋，继续煮5分钟； ...
是該養生還是揮霍人生？
其实都不要极端就好尝试放松自己但是自己要是一个很高要求的人还是保持自己的坚持因为毕竟身体健康是每个人所希望的但是由于社会经历有些事情是自己把握不了的希望兼得那就要大吃大喝以后多锻炼都能满足心理的需要
如果我有很多钱！我定会去挥霍人生！那也不枉此生啊
你想既健康又不用那么多条条框框的限制对吧那你得找见自己的平衡点你的“爱怎样怎样”就像小动物似的生活那你能让自己的心态也像小动物一样吗？...
有没有什么好点的气功？养生气功照杀
修練的目地在於(學習放下),放下執著心.放下比較心.放下計較心,用一顆清明安靜 的淨心去面對,然而修練過程中的障礙卻是物質界絕大部分人所渴望與追求的(名利與慾 望),名利與慾望加起來則會牽引出無窮貪念,貪念一起修煉路上猶如自己搬顆大石頭擋 在自己家大門口一樣,而(為了能順利進出你就只能走側門或後門了)。 藉習練自發動功達到洗滌與修飾(身心靈) 自發動功不是一種功法而是一種狀態一種特殊層次,這種特殊狀態與感覺多一點不行少一點也不行,人只要能將自己擺在這種特殊狀態,自我調整自我修飾自我提...
春季有没有简单的养生食谱？？？
下面摘录一些春季食疗养生食谱让你参考： 春季饮食调养的七大要决（美食天地）
饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
辛甘之品助春阳 稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
少酸增甘保脾胃 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则...
请教，保健问题
没有听过，这个也不太合理！
生姜是可以有提气作用，但是其为温热药，主要用于止泻！和呕吐！
蒜主要是杀菌！抑菌！
胡萝卜含有多种维生素，当然其属于高纤维，存在有一定的作用！但是泡水就应该不会有多大作用！
其实与其尝试这个还不如直接去药店买潘泻叶直接泡开水喝！润肠通便效果明显！
当然他的用意及其作用，本人没有亲自测试，也不否认，以上只是个人看法，最现实的是实践证明，结果证明！
回答完毕，如需进一步了解请追问！
以上为昆仑照海作答！
有些东西不信就别去照着...