颈椎病可以根治吗,?
颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行。活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。活动方法如下: 1.抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。 2.将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。 3.再缓慢向后向上缩颈。 4.恢复到准备姿势。 注意:第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟;第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次。 这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法。可以了解一下通椎速效贴,专门治疗颈椎病的,qq850852756 祝好运
...
“颈椎病可以根治吗,?” 的相关文章
得了颈椎病怎么办
得了颈椎病怎么办? 治疗颈椎病有很多种方法,但是颈椎病也分为几种病因,有些人是因为身体劳累,长时间不活动而导致的颈椎病,有些人是因为经常负重物,使颈椎变形而导致的颈椎病,所以治疗颈椎病也有不同的方式,下面是我在网上帮你找到的一些关于颈椎病的治疗方法,你可以根据你自己的情况,选择适合治疗颈椎病的方法。得了颈椎病怎么办,可以选择药物治疗,目前大部分人都是选择药物治疗,根据一些网友的意见了解到,治疗颈椎病效果比较好的是德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴。下面还有几种手术和非手术治疗的方法都可以借鉴...
我犯了颈椎病几年了,反反复复的治不好,有什么好药方吗
【处方1】:葛根30~60克、鸡血藤30~60、钩藤10~30克。〔用法〕上药每日1剂,水煎服,15日为1疗程。若眩晕、恶心、苔白腻者,加天麻、白术、清半夏、茯苓各10克;苔黄腻者,加竹茹、桔红、枳实各10克;颈项痛重,加僵蚕10克;颈肩挛急疼痛,加白芍30克、甘草10克、姜黄10克;颈椎骨质增生,加威灵仙20克或炮山甲10~15兑。〔疗效 〕 :上方治疗颈椎病41例,痊愈22例,显效15例,好...
如何有效预防和治疗颈椎病?长期坐在电脑跟前的人如何注意保护颈椎?
颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型: 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。 2.神经根型: 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型: 病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、 ...
我现在也刚换了份文职,想问一下颈椎病怎么预防啊?真不想像我的朋友那样每天都说好痛。唉~
颈椎病怎么预防? 引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以预防颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要...
怎样治疗颈椎病
虽然引起颈椎病的病因很多,只要经过合理的治疗,颈椎病所产生的症状是完全可以消失的。我所以中药为主、西药为辅治疗颈椎病已取得显著疗效。具体治疗方法是:口服舒经活络散和外用追风透骨膏,同时可口服西药地巴唑(每次20mg、每日3次)、维生素B1(每次20mg、每日3次)。1)针刺疗法 疗法① 取穴:阿是穴,若无痛点可刺大椎、天柱、百劳。 手法:平补平泻。 疗法② 取穴:阿是穴,手三里处反应点。 手法:平补平泻。 疗法③ 取穴:颈部夹脊穴(哑门至大椎穴之间作4等份,各等份交点旁开处,左右共6穴)。 手法:平补平泻。 疗法④ 取穴:...