如何自治肩周炎呵颈椎病？
端肩法自治颈椎病 我是一个颈椎病患者，在长期的治疗过程中，摸索到一种省钱省事有效的治疗方法：每天早起晨练时，用左右端肩方法(行、 站、坐均可)锻炼10至20分钟，时间长一点更好。5分钟后颈部可有热的感觉，一周内病情能减轻，坚持锻炼，症状可消失。 这种方法之所以有效，是因为它改变了人们通常行走前后甩手摆肩的活动方式。将前后活动改变成上下左右活动，有利于缓解骨质增生，有利于血液循环，血脉流通。其次，睡觉用的枕头要软一点，细一点，低一点。在睡觉时将枕头正好放在颈部 (不是在头部)，这样可以起到自然牵引的作用，对缓解颈椎病有一定作用。 参考资料： http://fx120.com/dzjk/bjys/tljs/200404071121257349.htm1、如何预防电脑对人体健康的伤害 电脑在给人类带来高科技享受的同时，给操作者带来的危害也逐渐为人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预防电脑病，应注意以下几点： 合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直接照射屏幕，以免产生干扰光线...
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我是不是得了颈椎病啊？应该怎么办呢？
得了颈椎病怎么办？ 治疗颈椎病有很多种方法，但是颈椎病也分为几种病因，有些人是因为身体劳累，长时间不活动而导致的颈椎病，有些人是因为经常负重物，使颈椎变形而导致的颈椎病，所以治疗颈椎病也有不同的方式，下面是我在网上帮你找到的一些关于颈椎病的治疗方法，你可以根据你自己的情况，选择适合治疗颈椎病的方法。得了颈椎病怎么办，可以选择药物治疗，目前大部分人都是选择药物治疗，根据一些网友的意见了解到，治疗颈椎病效果比较好的是德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴。下面还有几种手术和非手术治疗的方法都可以借鉴一下： 止痛西药：只能止痛...
有颈椎病的人，要注意什么|？
颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病，有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一旦诊断明确，一般要注意以下几个方面：(1)对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，椎间盘的退变、骨质的增生、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。(2)关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注...
颈椎病怎么预防？怎么治疗？有好点的偏方麽？
颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状主要有: 1.颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次...
吃什么可以治疗颈椎病
楼主，我至今没有听过吃药可以把颈椎病吃好，因为颈椎病是因为长期姿势不正确引起的，属于慢性病，治疗需要采用一些常规治疗，一般采取牵引、按摩、推拿、针灸、拔罐治疗，建议晚上睡觉用用保健枕，对于颈椎病这类骨科病效果不错，但是保健枕要选好的，假的反而伤害颈椎，一般都推荐泰普尔、P.Health这些大品牌的；白天多做保健操，这里有一套，我个人做后觉得有效果，每天上午一次，下午一次，每次花上5~10分钟：
你拍一，我拍一，一直拍到七十七；深呼吸，下蹲...
颈椎病是不是坐办公室的都有的通病？
是的由于长期伏案，固定一个姿势写字、办公，办公室人群的颈椎病相当普及最好一个小时就要起来走一走，远视远处的楼房，做做健身操、早操等。针对白领、办公一族的职业病，头、手、脚的伸张运动都可以防止职业病，罗兴华教授还特意介绍数套简单实用的办公室“保健操”。 办公族“保健操”13招 1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。 3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。 4、“转...