你好，最近我每天都感觉口干，睡觉的时候燥热，有时干喝了水，干点活就会口干舌燥，伴有轻微失眠，脸上还长痘，请问我这是怎么了，要是用中药调理怎么调

口干舌燥的原因及调养 不少老年人述说夜里醒后口干舌燥。据统计，50％的老年人有口干症状。一般情况下，口腔有唾液润滑，不会感到口干。而且，健康的人这种口干往往是一种生理性口干。生理性口干是由于老年人新陈代谢的减慢，唾液腺的腺细胞发生萎缩，唾液腺分泌功能减退，唾液分泌量减少。加上神经系统反应减退，口腔粘膜干燥及丧失弹性而出现口干症状。另外，有些老年人睡眠时张嘴，鼻、口同时呼吸，空气由口中进出。有打鼾习惯者、支气管炎、心脏病患者，入睡后因缺氧需张口呼吸，口舌津液挥发殆尽，故醒后口干舌燥。 　　病理性口干，如患糖尿病、更年期综合征...

感冒了吧


人的疲劳分两种：1、精神疲劳 2、体力疲劳 其实，你两样都有，因为精神长期受到压抑，不能做放松身心的事，所以精神疲劳自然会有；而坐办公室的人，身体姿势就经常保持一种姿势，这使你的身体各个器官得不到锻炼，时间长了，体力疲劳自然也就有了。而这两种疲劳合起来，就使身体处于了亚健康状态，自然就累了。 如何改变这种生活呢？其实，方法很简单，也很多。 下面给你介绍几种： 1、首先，你要尽量让自己的身心得到放松，你可以找个环境优美、鸟语花香，并且十分清静的...

体内热气重，要多喝水，吃点梨子降火


春天要来了、人总要发春的。所以气候是有一定影响的、很简单就可以弄好。
尽量少抽烟 、抽烟对身体不好。（我这么说、我也没少抽- -、）

你可以去卖点菊花茶喝喝。
还有就是晚上睡觉尽量不要张着嘴睡觉，另外不要缺水。

我的回答希望对你有所帮助。望采纳、谢谢。



上火

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糖在转化的过程中需要水当然要用唾液代替所以唾液被吸走后口里就会发干啊


那些霉把糖都用来分解成麦牙糖


甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。 完全拒绝吃糖是一件困...

不会影响建议：多喝水


血小板少，可以吃生花生来补充


楼上两位就是很好的建议！ 再建议一点就是，不要在电脑面前太久！