我严重便秘，消化不良，怎么改善？
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。
就算停滞于肠内的大便排出，此时肠也并未吸收水分，所以经常会拉出软便;由于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误以为是腹泻。可是，以医学的观点来看，这也算是一种便秘。
此时因大便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重地损害人体的健康。便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。虽然我们说过“便秘不会使人致命”，但事实上，有时便秘却是令...
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经常性消化不良该怎么调养?
1、从生活作息上做起，最起码一天3顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守.2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的、纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃.食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难.入睡前两3个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空...
婴儿消化不良症状怎么治？
这是让很多家长所头痛的事。当婴儿随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。如果家长发现婴儿有消化不良症状，可选用妈咪爱益生菌，是补充婴儿体内所需的益生菌，只有婴儿体内的益生菌多起来了，才能有效的抵御病毒的侵犯。消化不良、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，调解肠道菌群。
最好是去看医生
消化不良 的原因和健胃消食的一些方法
7.喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物（米或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 8.作运动 快速行走及作体操均有益于消化。 饮食保健 9.大麦茶 大麦茶30克水煎服。消食化积。（本方适用于米食积滞） 10.胡萝卜茶 胡萝卜50克，茶叶10克，胡萝卜与茶叶煎水服。理气消食。 11.鸡内金汤 鸡内金100克，晒干研碎过筛，每次用3克，用米汤冲服，每天2次。可治消化不良、食积等症。 12.佛手姜汤 佛手10克，姜6克，白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅...
胃很涨 持续两个星期了 是消化不良么？
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小...
宝宝的消化不良这时需要吃啥呢？
宝宝的消化器官发育不够成熟，都会出现消化不良，肠道不适的问题。不要担心，因为宝宝正是长身体的时候，出现这样的问题是很正常的，不过家长一定要对这方面重视起来。我家宝宝现在都两周岁了，很少生病，我一直在喂宝宝喝妈咪爱，它含有丰富的益生菌，可以很好的调节肠道健康，帮助宝宝增强免疫力。
山楂片啊