我严重便秘，消化不良，怎么改善？
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。
就算停滞于肠内的大便排出，此时肠也并未吸收水分，所以经常会拉出软便;由于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误以为是腹泻。可是，以医学的观点来看，这也算是一种便秘。
此时因大便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重地损害人体的健康。便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。虽然我们说过“便秘不会使人致命”，但事实上，有时便秘却是令...
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胡思乱想会不会消化不良？
如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。 ●自己动...
十个月大的小孩吃什么能增加食欲，而又不会导致消化不良
有时缺锌也可能造成偏食。但一般情况只要宝宝消化好，他的饮食这些应该还是可以的。饭菜要清淡，有营养，做点鱼肉（注意把鱼刺弄干净）或瘦肉粥，先把肉切细，码点盐和豆粉吃起来才娕，再加点切细的蔬菜在里面，放油放盐，其它佐料可不放，吃了也不好，孩子会挺喜欢吃的。或者煮面条，里面也可放肉放菜，我家宝宝就喜欢我这样跟他做的饭，平时可吃点小儿喜食糖浆，或消食片，或饭后吃水果，孩子一般还是胃口不错，且不会便秘。再一个，孩子大点自己消化就强得多，饭的量也大得多，还得让他多运动，饿了自然就要吃。
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严重的消化不良可以不去医院养好吗?
胃是一个身体的总后勤,因消化吸收不好.长期不能供给人体正常日须营养物质,引起气血不足,抗体减弱.建议越早治愈越好。 像此种情况建议先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。
严重到什么程度呢？
请问肠胃不好，消化不良应如何改善？
保持合理睡眠，生活要有规律，三餐都要按时吃，吃饭的时候尽量吃慢点，减少胃肠消化的压力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚间少吃，尽量吃点易消化的流食，平时肠胃部位带暖一点，不要受凉。 如果严重的吸收功能差，人面黄干瘦，不仿喝点中药调理一下。 肠胃一但不好，如果再想变好，是需要慢慢调整的，急性的病疼，药物可以缓解，但长期的调理还需要在生活中常注意。 希望能给您一些参考意见～～ 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 口臭，早晨起来可以将绿藻片放入口中细细嚼嚼，可以有效除口臭的同时还可以排清体内的毒素。 得了胃病饮食上要注意以下11...
婴儿消化不良有啥办法吗？
婴儿肠胃功能较弱，不同阶段的宝宝对食物的适应能力也不同，最好给宝宝吃一些适合宝宝年龄段的指定食品。消化不良也分很多种原因，如：食用不易消化的食物、饮水过多或过少等。要解决消化不良妖给宝宝吃一些含有山楂、麦芽和一些纤维丰富的食物，同时注意按宝宝的年龄段和发育情况调节膳食。
妈妈素食。。。孩子就好了。。。。。
吃点娃娃宁就好了