怎么解决消化不良或避免消化不良或解决慢性胃炎
肠胃不好怎么吃才好 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态。所以,也许您的胃并不像您认为的那样健康呢!广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。
要点一:饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
要点二:注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨...
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宝宝消化不良,喝些合生元可以调节吗?
很多家长很重视宝宝肠道健康的,吃些含益生菌多的食物能增强肠道消化机能,听说妈咪爱益生菌对这方面不错的,它价格比合生元便宜,含的益生菌也丰富,可以帮助宝宝肠道重建菌群平衡,还能有效的保护肠道健康。我家丫头吃妈咪爱一年多了,它还能有效的改善肠道环境,提高宝宝的免疫力。每天定量的给宝宝吃一些是有帮助的,也很受妈妈们欢迎的。
不可以
给宝宝喝养乐多
四十五天的婴儿,母乳喂养,消化不良吃什么药?
1;宝宝进食后,他的消化系统慢慢适应他所吃的食物,大便也开始转成棕绿色,半流体状。要不了几天,他就完全适应了,大便颜色转成淡黄色或棕黄色,大便的性状也开始逐渐变得比较干,次数也由毫无规律(几乎每块尿布上都沾满),逐渐变得有规律、有次数可循。 2性状。不同的宝宝每天大便次数会各不相同,而同一个宝宝每天、每次的大便也会发生一些变化,你都可以不必太在意这些。因为随着宝宝的一天天长大,他的大便的次数会越来越少,性状会越来越干,颜色也会出现一些细微的变化。 3次数。也许你的宝宝在刚开始的几天内,每天会有3~4次大便,甚至更多...
婴儿消化不良是什么引起的!
宝宝的胃肠道本身就比较弱,宝宝现在已经2岁,可能和以前没有引起重视这个消化不好的问题,及时纠正,长期积累导致宝宝现在消化系统紊乱。建议给宝宝补充点益生菌,调理一下肠胃,帮助消化吸收。比如纽利兹的益生菌粉,菌株数含量在同等产品中比较高,满足宝宝一天的需要。营养咨询请加1456668504,注明家有宝宝。
怎么了
胃很涨 持续两个星期了 是消化不良么?
胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。 食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小...
头痛,记忆力下将,消化不良,无精打彩!
你的身体处于亚健康状态,得加强营养加强户外运动
每天晒两个小时的阳光,晚上运动两个小时。