本来身体很好。锻炼了一下想瘫痪了一样。不知道怎么回事？
那是正常现象！那不因为你常久没运动！突然之间运动过量 身体不适应 就会手脚酸痛 我也一样！ 这几天一直游泳！ 手脚 动一下就痛！ 休息几天就好了！
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