怎样可以使我的皮肤看起来更红润，有没有什么好办法？我感觉我面色发黄，气虚，经期颜色不对，我年龄22岁，是什么问题呢？谢谢了。急啊！

很高兴为楼主解答!1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天.2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑的,是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化.劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能帮您淡化,不可能根除.3.注意下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.还有不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了,室内紫...

皮肤暗淡，无光泽，发黄的原因可能是： 工作压力大，心情不好，睡眠时间不充足，皮肤没有及时去除角质。 出现斑点及皱纹的原因除前面说的以外，还有一点是皮肤缺水所造成的。 要有效改善皮肤的状况，最基本的保养程序是： 白天：洗面奶清洁皮肤，保湿化妆水平衡皮肤，眼霜修护皮肤，保湿乳液滋润皮肤（可以在使用隔离霜后化淡妆。） 晚上： 在彻底清洁后，要用修护晚霜。使用的产品一定要是含保湿成分（HA）的及抗氧化成分的。每天几分钟的按摩使保养工作事半功倍。 每周： 要使用适合自己皮肤的面膜以补充皮肤中缺少的营养及水分，根据皮肤的情况以及选用的...

怎样保养皮肤（食疗）：1.西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，...

你这种情况有可能是贫血或者营养不良，内在缺东西，肯定会反映在脸上啦，补充点枣、 番茄、菠菜等补血的物质。 养颜的关键是要补血，其次是健脾。 比如，红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15—20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸，我一般每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。 中医里有名方，名为“四物汤”...

喝牛奶。


解决肌肤黯黄　　归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。　　让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服皮肤暗黄困扰！　　1 纹理混乱　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛　　解救方法：及早防老化、防紫外线　　虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的...