青春期的女孩为什么例假来之前会失眠
育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征（premenstral syndrome，PMS）。 现在临床主要根据下述3个关键要素进行诊断：①在前3个月经周期中周期性出现至少一种精神神经症状，如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度敏感、猜疑、情绪不稳等和一种体质性症状，如乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等；②症状在月经周期的黄体期反复出现，在晚卵泡期必须存在一段无症状的间歇期，即症状最晚在月经开始后4天内消失，至少在下次周期第十二天前不再复发；③症状的严重程度足以影响病人的正常生活及工作。凡符合上述3项者才能诊断PMS。 【经前综合征的预防】 [2] 1、放松心情 不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着...
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睡久了会得嗜睡症吗？为什么？
发作性睡病，本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。 病人最突出的就是如下几大症状：
（1）睡眠发作：白天不能克制的睡意和睡眠发作，在阅读、看电视、骑车或驾车、听课、吃饭或行走时均可出现，一段小睡（10－30分钟）可使精神振作；
（2）猝倒发作：常由于强烈情感刺激诱发，表现躯体肌张力突然丧失但意识清楚，不影响呼吸，通常发作持续数秒，发作后很快入睡，恢复完全；
（3）睡眠幻觉：可发生于从觉醒向睡眠转换（入睡前幻觉）或...
怎么对付 “发作性嗜睡”
如何治疗 1、此类病人不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工作，以防发生意外。 2、治疗可选用苯丙胺10～20mg，利他林5～10mg，哌苯甲醇2mg，苯甲酸钠咖啡因1～3g，2～3次/d。猝倒者可选用丙咪嗪20～50mg，氯酯醒0.2～0.4g，2～3/d治疗。下午4时后尽量不服上述药物，以免影响夜间睡眠。 3、一般预后尚好，通常持续多年后可缓解。疾病本身不直接引起严重后果，但由于发作性嗜睡可影响学习和工作。 发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分...
特别嗜睡怎么回事
嗜睡：指不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后欲寐的症状。 常见症候： 湿困脾阳嗜睡：困倦欲睡，头重如裹，四肢困重，食纳减少，中脘满闷，口粘不泻，大便不实，足跗浮肿，舌苔白腻，脉濡缓。 心脾两虚嗜睡：倦怠多寐，面色无华，纳呆泄泻，心悸气短，妇女月经不调，色淡量多，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 肾阳虚衰嗜睡：疲惫欲卧，精神萎靡，尿少浮肿，腰部冷痛，胫膝发凉，畏寒卷缩，唇甲青紫，舌质紫暗，苔白，脉微弱。 肾精不足嗜睡：怠惰善眠，耳鸣耳聋，善忘，思维迟钝，神情呆滞，任事精力不交，舌质淡，脉细弱。 如上所述，嗜睡症状中医分析很透，原因很明...
为什么我很嗜睡？
湿气重
早餐吃什么营养又健康？
自己懒，有再好的早餐不去吃也没有办法呀，营养餐最好能包括七大基本营养素：水、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪、碳水化合物。我现在在吃的早餐觉得很营养，而且做起来也很方便，配料：一个白煮蛋、一勺纽崔莱蛋白质粉、一对纽崔莱倍力健片、一杯牛奶，放到搅拌机里搅拌即可，五分钟就可以搞定。
你的早餐让你活力十足，还是愈吃愈昏沉？我们归纳了现代人常吃的四大类早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳好吃法。烧饼油条族豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等...