人体在成长期最需要什么物质来补充
人体所需营养素是非常多的，因此我国古代就提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的说法，充分体现出了饮食的多样性。在日常生活中，人体通过摄入丰富多样的食物，实现饮食的科学合理搭配，取长补短，才是达到营养平衡的最好途径。同时，营养素的补充一定要全面均衡，尤其是维生素、矿物质，因为它们之间有很强的协同作用。 一般来说，人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、水、矿物质和维生素六大元素。 1.蛋白质 蛋白质是与生命及各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质，机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸，吸收后在体内重新按一定比例组合成人体蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，让它们时刻处于动态平衡中。因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的...
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宝宝营养不良怎么办
见饭就烦要查因
有的宝宝一见饭菜就跑得远远的，好像跟菜饭有仇。这是典型的厌食症，出现厌食的原因多种多样，有的可能是由于缺锌、铁、钙，有的可能是贫血、胃病、消化不良等引起的。过分溺爱和不当的喂养方式也可能造就孩子厌食。妈妈要自我检讨，是不是平日里为孩子准备的食物太单调，而且没有规律;或者是放纵孩子胡乱吃零食，养成了不爱吃饭的坏习惯。另外，还有一些早产儿、有遗传性疾病因素的宝宝，如果缺少相对特殊和合理的养护，也会使体重过轻。
度身定做“长肉”计划
先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯...
发丝不黑且细，容易断发，是营养不良的原因吗？
应该是要保证充足的睡眠、合理饮食(不食辛辣的)、不要常染烫、平时要进行头皮的按摩、注意保持头皮的清洁、不让让头发爆晒。
不是
是，身体营养不够，营养成分达不到头部，就运行不到头发上，使头发缺少营养，建议可以用营养头发的洗发水，或者护发素。
是
...
怀孕六个多月，肚子比较小，去检查说小孩只有八百多克，会不会小孩太小营养不良啊？
医生说没事就是没事的。毕竟才6个多月呢。我身边有2个同事是今年1月份和2月份生的，之前有一个肚子大得很明显，一个肚子大得不明显，但是那个肚子大得明显的是初期长，后期就不大长了，另外个是初期不长，到后期就长得比较快，然后2个人生出来的宝宝都是一样重的，所以你也不要担心啦，如果真的太小了医生会建议你补充营养的~他说正常~ 那就不会有事的~ 你估计也和我另个同事一样~ 到最后几个月了才长
别担心，我怀孕的时候肚子也特小，我6个月的时候他们都说我像4个月的，当...
营养不良偏瘦，血糖低，经常晕倒吃什么才好啊？有什么口服液？
低血糖症类似许多种疾病。相关的病症包括过敏、气喘、干草热(花粉热)、消化不良、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。 营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水...
肥胖为什么会合并营养不良？
肥胖患者由于经常超量进食，咀嚼粗糙，未经磨碎的食物呈块状进入消化道，不能被充分磨碎并被消化吸收，消化道因为经常承受超量且咀嚼粗糙的食物，易患器质性病变。在粗糙的不正常的消化过程中，一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被肠道吸收，而高分子营养化合物不易被吸收。所以出现食量大的人患肥胖往往合并营养不良症。 肥胖类型 单纯性肥胖有: 体质性肥胖 原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。 获得性肥胖 原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。 现象： 脂...