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人体在成长期最需要什么物质来补充




人体所需营养素是非常多的,因此我国古代就提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的说法,充分体现出了饮食的多样性。在日常生活中,人体通过摄入丰富多样的食物,实现饮食的科学合理搭配,取长补短,才是达到营养平衡的最好途径。同时,营养素的补充一定要全面均衡,尤其是维生素、矿物质,因为它们之间有很强的协同作用。 一般来说,人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、水、矿物质和维生素六大元素。 1.蛋白质 蛋白质是与生命及各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质,机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。人体内蛋白质的种类很多,性质、功能各异,但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的,并在体内不断进行代谢与更新。被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸,吸收后在体内重新按一定比例组合成人体蛋白质,同时新的蛋白质又在不断代谢与分解,让它们时刻处于动态平衡中。因此,食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人体蛋白质合成的量,尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的...

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您好!在山东据我所知还是齐鲁肌肉病理做的好。武警总医院-神经内科-吴士文副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


您可以做下面检查:124小时尿酸排泄量2血清酶活性检查3肌电图检查4肌肉活检5心脏的检查。治疗:我建议您采用中医疗法治疗,效果佳,无副作用!护理:1、在精神方面为患者创造一个良好环境,保持合理的期望,避免过度保护。  2、饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌,瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食...

我的营养不良能补回来吗?多少岁补就没用了?



健康食谱推荐一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克),草莓酱(25克),奶酪2片(20克) 午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克),子鸡(150克)番茄蛋汤:番茄(100克),鸡蛋一只(50克)米饭(100克);苹果一只(100克) 晚餐-木耳炒鱼片:黑木耳(50克),青鱼中段(100克)炒肉片:茭白(50克),猪瘦肉(50克),胡萝卜(25克),青椒(50克),香菇(25克)凉拌黄瓜:黄瓜(75克);米饭(100克) 健康食谱推荐二 早...

请以肌强直性营养不良(myotonic dystrophy)为例,简述遗传早现的可能机制



这么像二医的复习题呢…
强直性肌营养不良基因DM-l含有一定的(CTG)n重复序列,这个序列在传递过程中其拷贝数总是增加的,而这个拷贝数也是与病情严重程度和发病年龄密切相关的。具体请参考讲义P312~

我营养不良怎么办?我身高185cm,体重却只有60kg,身材跟电线杆有的一拼了...我该怎么办??我很自卑啊!!



···自卑 - 源自完美主义 自卑,是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同,有家境、相貌、能力等等。但是我们发现,这些缺点或者是不足,并不是自卑的起因,最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪! 古代有奴隶,他们是被主人带上了铁链的人;我说社会发达的今天,也有奴隶的存在,不同的是,他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。 自卑追踪根源,可以说是源自完美主义。说到这里,一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生,16周岁。第一次见他,是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮...

羊奶粉营养价值高不高?



宝宝的饮食是很重要的,及时正确添加辅食,可以多吃含蛋白质丰富的食品,如乳类、蛋类等以及富含维生素类的食品,以提高宝宝的免疫能力!季节更换时注意保暖,及时添减衣服,多饮水。您也可以给宝宝添加免疫活性蛋白,比如每天喝一杯圣唐羊奶粉,其中含有的亚油酸、亚麻酸、核苷酸对宝宝大脑和视力发育具有积极作用,并且可以增强宝宝抗病能力,羊奶同时也是补营养的佳品呢。给宝宝补营养还是以饮食为主,要记住药补不如食补,如果宝宝病情一直都没有好转还是去医院看看医生比较好。
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