营养不良怎么办？可以吃哪些营养品调节？
吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
营养不良不能偏面的考虑，关键你自身有哪些表现，然后根据自身情况进行调理。日常生活中要合理搭配饮食，荤素搭1：4。
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外阴营养不良
你说得不是很具体，达克宁外用是没有多大效的，建议你最好病检后看看具体是什么病武汉市第一医院-皮肤科-陈柳青副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
服用维肌素
请问我这是营养不良吗？
应该是营养不良，其实长痘对饮食没有很多的禁忌，只要不吃辛辣、油腻的食物就好，而其它食物要摄入均衡。营养均衡，皮肤就会有血气、光泽、弹性。身体健康最重要！
应该是有些营养不良的症状，建议你吃些干果，鸡蛋，鸡肉，水果就好了。
是的
女的嘛？ 有这个身材狠好了 原因是挑食
脸色看起来营养不良怎么办？
有一项调查显示，希望“改善肌肤发黄”的人群，在18-30岁的年龄组中约占了29%，在31-55岁的年龄组中更占了42%--相信更多肤色“正常”的人，其实也远未达到“白里透红”。 从什么时候起，我们的脸色都变得那么难看？又如何要回“好脸色”？ 皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤“亮”起来。而所有去黄去暗的“护肤方法”，都只是补救，不可本末倒置。 补救1：去除老废角质 新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角...
营养不良造成的贫血怎么补？
贫血有先天气质性贫血、缺铁性贫血、还有营养不均衡造成的。建议你采用饮食营养要均衡，养成良好的生活习惯，并且要配合一定煅炼的方法来强身健体：
营养均衡，不是单纯的吃大鱼大肉就是补身体！下在为你推荐部分食物：
富含蛋白质的食物有畜肉、禽鱼肉、乳制品、蛋类、小麦、黑麦、玉米、燕麦、大麦、小米、食用菌、豆类和坚果等。
维生素是机体所需的重要成分。所有的食品都含有一定成份的维生素，但水果和蔬菜的含量最高。
维生素是调节机体功能所必不可少的。与前面提到的营养成分不同，维生素不提供热量，但在新陈代谢过程中起...
吃什么才有营养？
1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。 2、来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果（如香蕉）和一瓶酸奶带到办公室。饿的时候，就能随手取到一份强力...