夏天防暑应该做些什么？
夏天在外应注意： 1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。 2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。 3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。 4、多喝水，特别是盐开水。 5、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。 6、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。 骑车旅行应注意： 骑自行车旅行最好选用加重型自行车，出发前一定要对自行车各部的机件做全面检查，观其是否灵敏可靠，是否性能良好。 骑自行车旅行，应选择平坦、易于通行的道路，尽量避免坡道、土道，这对人对车都有伤害。俗话说：“宁走十里坦，不走一里坎。” 骑自行车旅行，先要调整车座，以低车座为佳，这有利于保持体力和耐力。保持稳定的速度也很重要，一般来讲，速度在每小时15公里左右为宜，体力好的人可加快到每小时20...
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低血糖要注意什么？
多吃青菜水果，但并不是不让吃肉，肉是一定要吃的，每天都要吃。不要急起急坐。健身房做一些不激烈的运动，如瑜珈什么的。
适当提高蛋白质和脂肪量，减少糖食，如适当多吃一点鸡蛋，瘦肉，甲鱼，蟹，虾等。少吃米面等食品。宜小量多餐和进较干的食物,少吃汤水,尤其是对胃肠手术后反应性低血糖的患者更为重要.心理保健对餐后低血糖患者,尤其是有情绪不稳定者,应加强精神治疗,向病人详细解释本病的性质,发作情况及防治要点,解决恐惧心理.严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工...
最近老是莫名的心慌，紧张，会不会是有什么要发生阿，
可能是有太多的心事，造成心理压力过重，过于压抑了。可以在自己冷静的时候好好分析一下最近让你心烦意乱的事，也有可能你正处于低谷期，人的情绪段分兴奋期，正常期，和低谷期，人会莫名的低沉，悲观。希望你能将烦恼解剖，将它看清楚，看看它对你造成的影响，如果想开一点，心里说\"i don\'t care\" ，相信你能开心一些的，加油哦.
晚上睡觉心慌，半睡半醒的状态，怎么解决睡得踏实
要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍，比如...
怎样消除开学前抑郁症？
1.开学的前几天,应规范自己的作息,把自己的时间调整到上学时的状态,让身体（特别是大脑)适应学校紧张的学习生活. 2.好好玩一天(这个对我非常适用,我感觉这样让自己有了活力,有信心备战学习)! 3.发到课本时,除了预习前几篇课程,还要大致的浏览整个书本,让自己对本学期的学习熟悉,产生兴趣,甚至遐想,利于所学知识的更好利用. 4.为自己设立一个竞争对手,想想自己应该在哪方面超过他,激发自己的潜力. 5.练一些习题.如果你的假期在补课可能会好些,但如果不是,那么你就一定要抽空练一下你的字,你的计算,闲暇时多思考一些问题.否则你...
冠心病吃什么药
病情分析:患者主要症状为心慌憋闷！意见建议:你好，冠心病的治疗主要应用扩冠脉，抗血小板，降血脂治疗！目前可以服用硝酸异山梨酯或速效救心丸+阿司匹林+阿托伐他丁治疗！最好行冠状动脉造影，进一步查看冠脉供血情况！注意保持良好的情绪！目前的症状考虑不排除心脏官能症的可能性！建议检查明确后再治疗！祝健康开心每一天 到求医问答网站查看回答详情>>
任务路过
根据描述来看有冠心...