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老失眠怎么治疗



失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着。间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦。终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。 1:药物疗法 处方:花生叶(干品)50克 用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。 疗效:服药3~5天,有效率89% 2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。 用法:水煎,日1剂服2次。 疗效:用药6剂,有效率达100% 希望对你有所帮助

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脖子痛:那么你是睡落枕了,(一)治疗落枕的方法:(1)局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好(2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动(3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好(二)穴位按摩讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风,或乳突、发后、手三里等,经我实践,肿下是最佳穴位,用指压法指压,手到病除,如再配以上述穴位,疗效更为理想,遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。(三)防治脖子痛的简易保健操①将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳...

眼睛花的按摩与食疗方法



   一.放松远望:
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泰式按摩(功效)   通过手法的物理刺激,经皮肤渗透到肌肉,筋膜,骨关节,神经,血管,淋巴等组织,改善鸡头血液循环,放松肌肉,解除疲劳,舒筋活络,调节人体气血的运行,手法轻柔和缓能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。 欧式推油(功效)(90分)   是一种健康理念,在清新宁静的环境中,用自然芳香的香熏精油,伴着悠扬舒缓的音乐,加以芳熏香师的精心按摩和调理。有效舒缓紧张肌肉,疏通淋巴系统,排除毒素,使体内能量有效流畅,让您,身、心、灵魂达到平衡。 双龙屈尊(功效)   此种按摩,可调节人体的阴阳平衡,减...

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中式按摩的六个部分  1.头部  2.大小臂  3.胸腹  4.腿部{正面}  5.后背  6.臀和后腿部
 
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