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我肾虚怕冷。夜间冒冷汗。腰酸全身关结酸痛。有什么西药能补好?



你好:肾为先天之本,有阴虚和阳虚、气虚,你因你的体质不同食养;
药补不如食补,下面敬请参考自己 调整身体
气虚体质占12.71%
  容易患感冒、胃下垂、说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人一般性格内向,情绪不稳定,比较胆小,不爱冒险。  
患病倾向:容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。  
调养方式:多吃具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如槟榔、空心菜、生萝卜等。以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,不宜做大负荷运动和出大汗的运动,忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴。

  阴虚体质占8.89%
  中午要保证午休,如果一个人怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏 红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚。这种人外向好动,但性情急躁。  
调养方式:多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵...

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什么是肾虚



肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。 现在在我们的生活中有越来越多的人患有肾虚,严重影响了生活。现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体...

肾虚需要如何治疗保养?



中国中医研究院于天星教授在接受记者采访时说,保护肾气的要领有三点:注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固;其次,性生活要适度,不勉强,不放纵;另外,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点,否则吃多少补肾的药,效果也不会好。 于教授还说,中医常讲“药补不如食补”,我们常吃的食品中就有补肾的功能,比如,猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的...

肾虚的影响是什么



肾虚 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以,肾虚的症状很多,概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现...

滋阴补肾中药处方?男性肾虚的症状?



滋阴补肾中药处方?男性肾虚的症状?如何增强自己的性欲?吃什么补肾壮阳?男人为什么会变得没有性欲?男人为什么会阳痿早泄?很可能是你的性欲除了问题!试想,如果你没有性欲,而是勉强的去行房,那么阳痿早泄就会追随你!这是一个非常严重的问题!很多男人认为自己不行,其实是你的性欲不够强烈!那么,如何提高性欲呢?圣力宝专家为您支招! 1.运动是一切疾病的良药。(如何增强自己的性欲?)女人靠保养,男人靠锻炼。生命在于运动,这是永远都不变的真理!还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,身体内在的强大和健康,才是...

男人到了中年很容易肾虚,想了解下,吃什么补肾?最好是中药类的。



冬季可在重要店熬制鹿茸膏或龟背膏


中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”...
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