心里烦躁…不安，易怒
缺乏维生素A。
初三有一段时间我也这样的，易怒，讨厌人群
但是后来觉得乱发脾气对我身边的朋友们很不公平呢
就自己慢慢的改，强迫自己去控制下来。
试着听音乐 或者发泄嘛。
一切源于心~
心态决定一切!
只需调整好自己的心态便可以改变一切
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味....自然也会起到以上的效果...那么我认为从此以后你将会永远的远离烦恼,悲伤,等等不积极的态度,永远都是对生活充满希望...
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有没有什么好办法使心情不再烦躁不安？
1.欲望的追求少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
亲近大自然 你会知道你应该怎么做的
觉得自己幸运。
心情烦躁不安其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放...
婴儿三个月总是烦躁不安，脑袋后面头发比较短，有点凸，是不是缺钙
如果宝宝的头发挨着枕头的部位头发稀少 就应该是缺钙了 也就是“枕秃”
基本上婴幼儿都缺钙，因为生长旺盛，而且钙不容易被吸收，“枕秃”是缺钙的一种表现，不过也不必太紧张，如果是母乳喂养，大人适当补充钙剂，如果是喂奶粉，看看奶粉包装袋上的成分含量，尽量用好一点的奶粉，如果钙和维生素AD都有添加，不必另外给孩子补充了，补多了也不行的
祝宝宝健康
有可能是缺钙，最好带孩子去医院查一下
现在整天就是坐在办公室里，感觉到精神很压抑似的。心情也是莫名的烦躁不安的。要是白领患上焦虑症。
现在很多的职场白领的焦虑症发作会发生在开车的路上、办公室、夜晚等等，简直无所不在，症状也都不相同，为此很多白领上班时间总感觉到紧张、焦虑。
如何克服焦虑症?首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。
第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日...
总是莫名其妙的心情不好怎么办？
：心烦的时候就到外面走走。看看大自然
每个月都会有那么几天吧？
人都这样的 都有情绪低落 反复无常的时候 最好的办法是找到一个平时自己最喜欢的消遣方式让自己好好放松一下 不要太纠结 过一阵子自然就会好很多
我心情也不好啊~``我以前有很多兴趣玩`~玩网络游戏``而现在呢`~却什么都不想做``为什么会这样`~我想...
怎么才能摆脱忧郁呢？
你是不是有什么心结?