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晚上睡觉磨牙的陋习，成因比较复杂，通常跟口腔疾病、神经系统调节及肠胃疾病都有密切关系。有的是从小就有，有的则是青春期出现的，最终表现为一种病态条件反射。既然是条件反射，说明只要通过必要调节能消除了磨牙的条件，是完全可以消除这种陋习的。 有效改善的方法如下： 1、白天保持适当的运动，最好是晨运，养成早睡早起的规律习惯，可有效调节神经系统的松弛之道； 2、如果是肠胃有问题，找个有经验的中医，喝些药汤调节一下，对于削弱消化系统的条件反射影响很有帮助；3、注意使用些能改善口腔唾液分泌的产品，如牙齿黄金口含片，促...

1、精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2、肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3、消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大...

夜磨牙的原因及防治
夜磨牙是指人们在夜晚睡觉进入睡眠后，咀嚼肌发生非功能性收缩，中断下颌正常生理休息，使人出现不自主磨牙，人体紧咬牙关并发出非常刺耳嘎嘎声的情况。通常，夜磨牙患者自己并不知情，常由家人或同寝室的人听见而告之，第二天，患者起床后可发现颞下颌关节区疼痛，面部肌肉疲劳，牙齿酸痛等。
那么，引起夜磨牙的原因是什么呢？其具体原因目前还不太清楚，近来的研究表明可能与以下4种原因有关。
1、心理因素，情绪紧张是夜磨牙者最常见的发病因素。患者没有及时发泄各种不良情绪时，这些负性情绪便被隐藏在潜意识中，通过夜磨牙表现出来。因...