怎样有效治疗青少年的颈椎病
如有颈椎不适症状，家长最好及时带孩子到医院检查，以免错过最佳治疗时机。青少年的颈椎问题只要积极应对，大多数可以康复。颈椎病治疗方法很多，有手法治疗、牵引、按摩、针灸、理疗、药物等。在日常生活中，更要注意预防措施，保护颈椎健康：
1.避免诱发因素 学习时，合理调整桌面与凳子的高度。操作电脑要保持头部不过分前倾，脊椎正直、不歪头，两肩与桌缘平行，使背部轻微地弯曲，最好在下腰部垫一个小枕，别让腰椎过度向后弯曲。避免长时间处于一种固定体位。
2.减轻背部压力 背包重量最好别超过体重的10％，最重的东西放在外层。宜选择双肩带，并且随身高增长调整肩带长度。书包底部不应低于腰围(第3、4腰椎)以下6厘米。
3.枕头高低要适宜 睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替。枕高应结合个体体型，一般仰卧时，枕中部在受压状态下高8～15厘米，枕头两端还应比中部高10厘米左右。总之，枕头高度以睡醒后颈部无任何不适为宜。睡眠时间也要保证在7小时以上。
4.注意自我防护 青少年参与体育活动时，应注意头、...
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颈椎病怎么办
颈椎病颈肌最佳锻炼方法－顶墙（动画版） 预防颈椎病和预防颈椎病复发的最有效方法，是增强颈部肌肉的力量。颈部强而有力的肌力不但是保护颈部的骨骼，椎间盘和韧带免遭外伤的重要屏障，也是维护颈椎功能的基本动力。 对于上班族来说，这是个简单易行，随时随处可以方便进行的颈肌锻炼的好方法，且效果显著。具体介绍如下： 1.后顶墙： 人体直立在距墙一脚宽（30－40公分）处，背面朝墙，头后枕部用力靠在墙上，颈部用力支撑整个身体往墙方向靠，维持用力状态3秒然后恢复原态，每次坚持顶至少50下，用手触摸后颈部肌肉紧张变硬即达...
湖南治疗颈椎病最好的医院是那家？
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有颈椎病该注意些什么
颈椎病重在预防，下面介绍几种颈椎预防保健方法：1、端正坐姿经常伏案工作的人颈椎病发病率较高。这提示姿势不良是颈椎病的重要诱因之一。因此端正坐姿是非常重要的预防措施。由于多数工作在办公室的同志工作时间长而忽略了自己的坐姿，致使颈椎由于长时间处于变曲状或用力状，造成颈椎本身及其周边软组织结构发生受损而增生为颈椎部位疾病。正确的坐姿为：保持自然舒服的端坐位，上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，头部略微前倾，头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准。同时，还要注意桌与椅的比例适中。此外要纠正一些生活中的不良习惯，如：看电视时最好不要倚...
什么是颈椎病综合症，如何预防和治疗颈椎病综合症
颈椎病是常见病，现在有年轻化趋势。以前都是40多岁以上的人多见，现在30来岁的人也可出现颈椎病。很多人对颈椎病知其然不知其所以然。 颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，从而刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。此病多见于40岁以上患者。 根据病理变化，颈椎病可分为五型：（1）脊髓型；（2）神经根型；（3）椎动脉型；（4）交感神经型；（5）混合型。 一、颈椎病的病因：（1）先天因素，如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等；（2）慢性劳损；（3）急性损伤。而以慢性劳损为最常...
颈椎病怎样才能预防？
颈椎病详细分型及锻炼——亚健康--早衰--情绪不稳--严重影响生活工作质量。 颈椎病——隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。颈椎病——是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。 颈椎病——引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。颈椎病——引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。 颈椎病——90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。 颈椎病——可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。脊柱相关病症多达40余种，约占各类慢性病的80%以上，易被误诊。凡病因不明反复发作久治不愈的\"...