睡眠不好怎么办？
1.心肾不交造成失眠。长期熬夜造成心火上炎肾水下行，解决方法： （1）睡觉前半小时用热水烫脚20分钟，身体微微出汗。 （2）洗脚后上床用左手心挫右脚心，再用右手心挫左脚心，各108下 （3）上床先睡心后睡眼2.血不足造成失眠，解决方法：好好吃饭，特别是早餐要在8点前。3.胃不和则卧不安，解决方法：晚饭少吃4.睡觉右侧卧，南北方向
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睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率，而且特别容易使人心烦。那么，如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢？ 这里给大家提供...
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头晕、四肢无力、心慌气短还有点恶心是怎么回事？是血压低吗？
如果只是血压低，那你这种情况已经很严重了，你还是去医院查检一下吧！祝你好运！
也有可能是中暑了
饿的
心慌气短、心跳剧烈，感觉上不来气儿，怎么办？
如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 多见于青年女性， 男性发病率稍低， 简单说就是类似神经衰弱的症状， 可以伴随失眠多梦， 总之不需要特别治疗， 更不要过分紧张。 不需要看医生的， 放松心态即可，
按揉内关穴，膻中穴，公孙穴和气穴会有效果，你可以试试。
求医生帮助。我心慌气短、失眠多梦、全身没劲、头晕记忆力严重减退、易惊易紧张、还特别爱哭、全身发抖
药物治疗没效果就试着从生活中解决吧，主要是你的心理问题，得去看看心里医生
看看中医去吧，看你的身子估计要调理调理，估计是哪个地方虚了。
当然有办法……你还焦虑
求高手辨证.
医生判断为肾脾阳虚证,对的啊。您难道要把病发展到浮肿,5更泻,夜尿等才说是肾脾阳虚证，说真的，到那时，您有罪受了，也不那么好的起来。心慌气短,微汗,便干,舌淡苔白.精神不好,头微晕.都和阳虚有关连。吃药的同时，也要改过饮食起居。不要吃寒凉食品，多吃蔬菜。祝早日康复。
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。（早睡）
过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加...
我是阴虚还是阳虚？
是阴虚火旺和脾气虚脾虚引起的， 气短乏力，偶尔心慌胸闷站的时间长还会觉得腰痛如折，有时还会 觉得身上肌肉和骨头疼痛，这些是脾气不足脾虚阳气不足引起的，要健脾补气，升清阳，可以吃补中益气丸解决，平时可以用山药白术茯苓熬煮喝来解决。手心发热，额头和下巴还经常长痘痘，皮肤容易出油夏天睡觉还会出现盗汗这些是阴虚火旺引起的，阴虚火旺需要滋阴降火才行，可以吃知柏地黄丸解决阴虚火旺，或用生地10克泡茶喝滋阴降火，六味地黄丸是滋阴的代表方剂，但是滋阴降火还需要...