坐久了或蹲久了、再站起来，脑袋就会有一阵很厉害的眩晕，该怎么缓解这种状况呢？
很正常，绝大多数人都会有的
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失
平时多参加体育锻炼以增强心血管的功能
太胖了，改变体位后出现的脑供血不足，要加强锻炼了，最好就是慢跑，每天1小时，三个月见效
贫血、营养不良、我有时也会
血压低。建议去量量血压。然后对症下药
眼睛都黑了吧，一下看不见了，过一会又好了是吗？贫血，多吃枣类食物，和花...
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颈部疼痛，眩晕
眩晕的病因很多，像您这种年龄，一般不考虑骨质增生引起的椎动脉压迫，也就是不考虑颈椎是引起眩晕的主要因素。另外，眩晕也不是手术的指证，颈椎手术主要是解决神经压迫引起的四肢麻木、无力、活动不灵活。有可能是颈椎肌肉紧张疲劳及工作压力、精神紧张引起的功能紊乱，建议颈部放松，必要时佩戴颈托，多运动，颈部热敷理疗。另外，应看一下神经内科，了解有无颅脑的问题。北京大学人民医院-骨脊柱科-王波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
治疗眩晕的针灸用穴？
1.肝阳上亢：眩晕耳鸣，头痛头胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦。 取穴：肝俞、行间、风池、侠溪等，针用泻法。 2.肝火上炎：头晕且痛，其势较剧，目赤口苦，胸胁胀痛，烦躁易怒，寐少多梦，尿黄，便结，舌红苔黄，脉弦数。 取穴：肝俞、胆俞、太冲、太阳、三阴交等，针用泻法。 3.痰浊上蒙：眩晕，头重如蒙，视物旋转，胸闷作恶，呕吐痰涎，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。 取穴：内关、中脘、丰隆、阴陵泉、头维等，针用平补平泻法。 4.瘀血阻窍：眩晕头痛，兼见健忘失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇...
老年人心慌，眩晕怎么办
注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等，对病情的控制有帮助而减少眩晕发作。必要时建议到医院就诊，测量血压，做下心电图，明确眩晕病因，指导治疗。
痴呆”、“健忘”、“眩晕”这些是脑萎缩的治疗？要怎么去治疗呢？
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。脑萎缩属中医“痴呆”、“健忘”、“眩晕”、“痿证”、“震颤”等范畴。中医认为本病虽病位在脑，但与各脏腑功能密切相关，病理机制属本虚标实。1.症状诊断： 早期表现为头痛、头晕、记忆力逐渐减退、对时间、地点、定向力的判断下降甚至丧失（如出门后找不到家）思维呈片断性2、临床检查诊断： 大脑萎缩患者除询问病史及观察症状外，可发现其各种神经发生反...
颈椎病，两个月
建议您及早地积极治疗，可在医师的指导下行中医药物治疗，如四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）、养血清脑颗粒等，少吃油腻食物以降低血液粘度，避免受寒，多饮水，多运动以软化血管、改善血流。
中医好一些，最好是会按摩一起的那种