坐久了或蹲久了、再站起来，脑袋就会有一阵很厉害的眩晕，该怎么缓解这种状况呢？
很正常，绝大多数人都会有的
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失
平时多参加体育锻炼以增强心血管的功能
太胖了，改变体位后出现的脑供血不足，要加强锻炼了，最好就是慢跑，每天1小时，三个月见效
贫血、营养不良、我有时也会
血压低。建议去量量血压。然后对症下药
眼睛都黑了吧，一下看不见了，过一会又好了是吗？贫血，多吃枣类食物，和花...
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关于眩晕症状。
颈性眩晕的可能性大，尽量卧床，减少活动。注意除外排尿性晕厥
头一阵阵的眩晕是为什么？
用手去按的话是不是会有点痛呢？
原因很多，可能是过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起的。没关系的，
经过休息、充足的睡眠就会消失了。
贫血，血压低都有可能导致
眩晕如何真正彻底治疗
*美尼尔病急性发作期应卧床休息。东莨菪碱0．6mg口服或肌注，每4～6小时1次，可以减轻胃肠道症状；倍他司汀4～8mg，每日3次，能改善内耳血液循环，对解除迷路积水有作用；美克洛嗪25mg，每日3～4次，可抑制前庭系统，减轻症状，安定2～5mg口服，每6～8小时1次，以解除焦虑。发作次数频繁，症状严重，药物治疗无效者可考虑手术破坏迷路或切断前庭神经。
*颈性眩晕的治疗，多采用药物、推拿、牵引等综合疗法。如在眩晕发作时，可使用血管扩装剂改善脑部血液循环，较重者可配合使用一些镇静止晕药，还可使用钙离子拮抗剂。如果要采用推拿等物...
经常流鼻血和头眩晕
你的这个属于中医所说的,气不固血则乱,气乱则血乱.所以,我建议你不要吸那么多的烟,同时要休息好来.酒不能喝多.酸辣不能吃太多,要多喝水,饮食要清淡.平时要喝一些清肝健胃的凉茶.比如你自己可以用一些金银花.菊花.生地冲茶来喝,我保你流血次数减少,服用时间久了,流血就会消失.信不信由你!
从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类
上火了。吃点消火的药。要不就多吃苦瓜。下火...
有没有防止晕车的好妙招啊？
防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，...