坐久了或蹲久了、再站起来，脑袋就会有一阵很厉害的眩晕，该怎么缓解这种状况呢？
很正常，绝大多数人都会有的
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失
平时多参加体育锻炼以增强心血管的功能
太胖了，改变体位后出现的脑供血不足，要加强锻炼了，最好就是慢跑，每天1小时，三个月见效
贫血、营养不良、我有时也会
血压低。建议去量量血压。然后对症下药
眼睛都黑了吧，一下看不见了，过一会又好了是吗？贫血，多吃枣类食物，和花...
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眩晕症如何治疗？
眩晕是指主观感觉头晕眼花，与周围环境产生错觉的常见病。中西医病名相同，含义相似。 传统疗法治愈本病的良方妙药有： 1：处方：天麻、茯苓各18克，白术、陈皮各12克，姜半夏9克，甘草6克。 用法：水煎，日1剂，服3次，1个月为1疗程 疗效：用药1－2疗程，有效率为97.5％ 2：处方：当归、山药、五味子、酸枣仁、龙眼肉各50克。 用法：焙干研末，炼蜜为丸，每服10克，日2次 疗效：服药5－7天，有效率达92％
眩晕怎么治疗？
忧郁症;
抑郁症中医称之为郁证。中医认为，“郁证多缘于志虑不仲，而气先受病。”可见思想情志不正常是一个重要的致病因素。 中医治抑郁症首先要辨明虚实，然后分别选用不同的方药进行治疗。抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种。 ●肝气郁结者 证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。 方药及用法 炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂,分3次服下。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。 ●气郁化火上逆者 证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。 ...
抑郁症中医称之为郁证。中医认为，“郁证多缘于志虑不仲，而气先受病。”可见思想情志不正常是一个重要的致病因素。 中医治抑郁症首先要辨明虚实，然后分别选用不同的方药进行治疗。抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种。 ●肝气郁结者 证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。 方药及用法 炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂,分3次服下。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。 ●气郁化火上逆者 证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。 ...
眩晕症的治疗方法是什么？
眩晕症（Vertigo），发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。 眩晕在中医有很多原因引起,其中气虚痰湿引起的头晕,我觉得你就是属于这种类型的,这种病人主要是表现为舌苔很厚,有时胃口也不是很好,容易感到疲倦,平时也容易消化不良,如果有这种现象的话就更加说明了石气虚痰湿引起的眩晕,如果是这种现象的话,平时可以加入一些补气化湿浊的药物,如可以用黄芪20克,茯苓30克煮猪瘦...
眼睛眩晕，之后头疼，请问是什么病
神经性头痛，椎间动脉供血不足等。诊其六脉沉细，关脉微弦，舌淡苔薄白，此证乃忧思劳倦损伤中气，清阳不升，故血不上荣，脑失清灵，治以补中益气汤加减：黄芪30克，柴胡6克，焦白术15克，茯苓12克，升麻6克，砂仁6克，半夏10克，天麻10，枳壳6克，当归15克，红枣5枚，甘草5克。10剂，水煎服，日1剂。 药后头晕头痛减缓，食欲增进，但劳累或情志变化头重加重，胸闷欲吐。宗前方加竹茹9克，陈皮6克，6剂，水煎服，日1剂。
诸症好转，饮食如常，早上服补中益气丸2丸，以补中气，晚上服六味地黄丸2丸，以补肾气，坚持服药一月后再无头痛...
如何克服恐高，站在高的地方就感觉掉下去了，一阵阵眩晕。
一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激...