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我吃了几个月乐力膠囊钙，


钙太多会使胎盘成熟得早，我那时服了一瓶多的安利钙美片


我那时候一直都吃的保灵孕妇钙，感觉效果还不错。
补钙过多会不会引起难产这个就不知道了，应该去咨询下医生。
补钙不一定就要补镁吧
如果便秘了就多喝水，多吃蔬菜水果，个人推荐多吃香蕉。
祝你孕期愉快！



金斯利安比较好
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建议饮食上注意 要多喝水 多吃新鲜的蔬菜和水果，促进肠胃的消化。其次 要注意荤素搭配 防止出现体内酸碱平衡失调。其次 可以给宝宝补充益生菌，调理肠胃系统，调节肠道菌群的哦！纽利兹益生菌含量≥100亿
组成成分：婴儿双歧杆菌，双岐乳杆菌，嗜乳酸杆菌。干乳酸杆菌，锌。
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