我抑郁很长时间了，开始晚上睡不着，易醒，躺在床上反反复复的都睡不着，治疗的话成都哪家医院好啊 ？
最好是及早去医院治疗，记得一定要选择专业的医院治疗，楼主你说的成都医学院附属医院没听说过，所以不能给你什么意见,要说哪家医院治疗老年人抑郁最好我觉得要属成都市青羊区中医医院啦，因为我爷爷就是去的他们医院治疗好的。真的，需要的话你可以去试试。
有种药挺好的（百忧解）
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失眠多梦尿频易醒
从您提供的病情看，您可能有一些精神因素，现服用具抗抑郁和焦虑的药物，但反应比较重，应该到医院就诊，调整药物用量，或者换药，还可以配合通过中医辨证，服用中医汤药进行治疗，疗效可能会更好些。回复专家:北京东直门医院-神经内科-朱陵群主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了，此时，就应该到医院作进一步的检查。尿频不多就试试正泉舒组合 对尿床 尿急尿频都很有效 切记 病...
本人经常失眠，易醒。寻求解决方法
葵花子 葵花子含有亚油酸、多种氨基酸、钾、维生素及多种营养成分。葵花子中丰富的维生素B2能调节人脑细胞正常代谢，提高神经中枢抑制功能。每晚嗑一把葵花子有安眠作用。荔枝 荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。莲子 莲子味甘甜，性平和。能补益脾胃、养心安神，素有“脾果”之美称。莲子中心的青嫩胚芽部分叫莲子心，味微苦，性偏寒，主要含...
易醒，多梦，怎样提高睡眠质量？？？
适宜的环境·正确的睡姿·良好的作息
1·环境的因素的对睡眠的影响较大。建议睡前开窗通气，保持室内空气清新；在睡觉前则要保持室内安静，光线幽暗。
2·睡前半小时至一小时要放松身心，如静坐·深呼吸·减慢呼吸频率，听听舒缓的音乐等。因为静则生阴，阴气盛则寐。不做过强的活动，不宜看紧张刺激的影视剧，不喝咖啡·浓茶等刺激性饮品，以免兴奋神经。
3·睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧为好，这样不仅有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，同时能帮助食物消化以及避免心脏受压。如右侧卧过久，可调换为仰卧。此时，应舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，...
每天晚上都睡不好、多梦、易醒、这是怎么回事呢、
压力太大
求救！我睡眠质量不好，睡的浅、梦多，易醒……
楼主真的很苦恼呀，睡得浅还梦多易醒，吵醒后再难以入睡，平日里是否有过积极的体育锻炼，一般而言，身体素质较好的人都会有一个较高质量的睡眠的，个人建议楼主尝试早上起来每次不少于15分钟的慢跑，有空闲时可以去打篮球，只要白天让身体感到很疲倦，到晚上临睡前1小时尽量别工作或者学习，洗个热水澡，用耳机听听轻音乐（定时30分钟），放松心境和全身，融入到音乐中去，都会比较入睡的；如果说是因为气血虚引起的失眠，不妨煮一些桂圆、杞子（一次15克~20克即可）水白天当水饮用，只要睡前能够做到放松神经，临睡前2小时别进食难以消化的食物，看一些1...